BÀI VIẾT (117)
Ước tính có một nửa số người trưởng thành ở Mỹ cố gắng giảm cân mỗi năm. Ăn kiêng, tập thể dục là những phương pháp phổ biến được áp dụng vì nó giúp đốt cháy nhiều calo, và điều này đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân.
Những câu chuyện giảm cân thường truyền cảm hứng mạnh mẽ. Mọi người được khuyên làm rất nhiều việc, ngay cả khi không có bằng chứng.
Giấm táo đã được sử dụng như một loại thuốc tốt cho sức khỏe trong hàng ngàn năm qua.
Một chiến dịch quảng cáo khuyến khích tiêu thụ sữa của Mỹ cho biết: Canxi có thể là bí quyết giảm cân mới nhất. Nghiên cứu mới cung cấp thêm bằng chứng cho thấy canxi có thể chống lại chất béo trong cơ thể và giúp kiểm soát cân nặng.
Những người bị viêm khớp dạng thấp được khuyên rằng nên duy trì chỉ số BMI ở mức bình thường. Tuy nhiên, đối với một số người, việc sống chung với bệnh viêm khớp này làm cho việc tập thể dục hiệu quả gần như không thể.
Bạn nghĩ đến phương pháp phẫu thuật giảm cân? Bạn sẽ đặt ra câu hỏi như sau:
Giảm cân có vẻ rất khó khăn. Đôi khi bạn cảm thấy mình đang làm đúng mọi thứ nhưng vẫn không thu được kết quả. Bạn thực sự có thể đang cản trở sự tiến bộ của mình khi làm theo những lời khuyên sai lầm hoặc lỗi thời.
Mang thai là sự khởi đầu của một hành trình tuyệt với đối với người phụ nữ. Trong một thế giới hoàn hảo, bạn đã lên kế hoạch cho việc mang thai của mình theo mọi cách có thể. Điều này bao gồm việc giảm cân xuống mức lý tưởng trước đó. Nhưng đối với nhiều phụ nữ, điều này không thực tế. Mang thai, là một khoảng thời gian thú vị,nhưng cũng có thể trở thành một tình huống khó xử về cân nặng đối với những phụ nữ đã thừa cân. Điều này là do sự tăng cân không thể tránh khỏi khi sinh con.
Bạn còn nhớ những đoạn quảng cáo về hạt chia không? Hạt Chia đã đã được sử dụng từ rất lâu để trang trí trên những con thú từ đất nung. Gần đây, bạn có thể đã thấy những chiếc bánh pudding và sinh tố thơm ngon được làm từ hạt chia xuất hiện rộng rãi trên Instagram.
Béo phì ảnh hưởng đến gần 30% dân số Việt Nam. Những người sống chung với béo phì có nguy cơ cao hơn xuất hiện một loạt các vấn đề y tế nghiêm trọng. Những vấn đề sức khỏe này ảnh hưởng đến gần như mọi bộ phận cơ thể, bao gồm não, mạch máu, tim, gan, túi mật, xương và khớp.
Các nhà nghiên cứu cho biết công việc của chúng ta ít vận động hơn trước đây và điều đó một phần là nguyên nhân dẫn đến đại dịch béo phì.
Khi muốn giảm cân, bạn bị thu hút bởi các phương pháp giảm cân khác nhau ở khắp mọi nơi. Nếu bạn chuyển sang sử dụng các chất bổ sung hoặc các phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược, hãy nhớ rằng các nghiên cứu đưa ra nhiều đánh giá trái chiều. Trong một số trường hợp, không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh tác dụng và một số có nguy cơ gây hại sức khỏe. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử sử dụng một chất nào đó.
Sự gia tăng tỷ lệ béo phì ở Hoa Kỳ có liên quan mật thiết đến sự gia tăng tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn.
Những thay đổi trong các chương trình dinh dưỡng có thể giúp đảo ngược tỉ lệ béo phì thời thơ ấu của trẻ, nhưng phương pháp thay đổi hiệu quả nhất lại phụ thuộc vào cha mẹ của chúng.
Nghiên cứu mới về bệnh béo phì cho thấy bệnh béo phì có thể lây lan - nhưng đừng vội hiểu sai về điều đó.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy chất béo có thể xâm nhập vào thành đường dẫn khí của phổi và làm thay đổi cấu trúc của chúng, đây có thể là nguyên nhân gây ra thở khò khè, hen suyễn hoặc cả hai.
Trong một số nghiên cứu mới được công bố, các nhà khoa học cho biết có nhiều bằng chứng cho thấy béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc hơn chục loại ung thư khác nhau của một người.
Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Nó làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nghiêm trọng. Cơ thể dư thừa chất béo làm tăng gánh nặng lên xương và các cơ quan. Nó cũng gây ra những thay đổi phức tạp trong nội tiết tố , sự trao đổi chất và làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể.
Tỷ lệ béo phì ở trẻ em đang tiếp tục tăng lên ở Hoa Kỳ, nhưng các bác sĩ cho rằng cha mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ vượt qua tình trạng này.
Luyện tập yoga hỗ trợ sự phát triển về thể chất, tinh thần và tâm hồn. Những điều này giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Nghiên cứu cho thấy Trẻ em và Thanh thiếu niên nặng cân có xu hướng bị đau đầu nhiều hơn và thường xuyên hơn.