Hệ thần kinh
Thừa cân hoặc béo phì làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ, khiến máu ngừng lưu thông lên não của bạn. Béo phì cũng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần của bạn. Điều này bao gồm nguy cơ cao bị trầm cảm, thiếu tự tin và các vấn đề về ngoại hình.
Béo phì ảnh hưởng đến tâm lý. (nguồn: https://www.verywellmind.com)Hệ hô hấp
Chất béo tích trữ quanh cổ có thể làm cho đường thở quá nhỏ, gây khó thở vào ban đêm. Đây được gọi là chứng ngưng thở khi ngủ. Hít thở có thể thực sự ngừng trong một thời gian ngắn ở những người bị chứng ngưng thở khi ngủ.
Hệ thống tiêu hóa
Béo phì làm tăng nguy cơ mắc GERD (Nguồn Drew Howard)
Béo phì có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). GERD xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
Ngoài ra, béo phì làm tăng nguy cơ phát triển sỏi mật. Tình trạng này xảy ra khi mật tích tụ và cứng lại trong túi mật. Trường hợp này có thể phải chỉ định phẫu thuật.
Chất béo cũng có thể tích tụ xung quanh gan và dẫn đến tổn thương gan, các mô sẹo, và thậm chí là suy gan.
Hệ tim mạch và nội tiết
Ở những người bị béo phì, tim cần phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Điều này dẫn đến huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp. Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ.
Béo phì cũng có thể làm cho các tế bào của cơ thể đề kháng với insulin. Insulin là một loại hormone mang đường từ máu đến các tế bào, để sinh ra năng lượng. Nếu bạn đề kháng với insulin, đường không thể được các tế bào hấp thụ, dẫn đến lượng đường trong máu cao.
Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, một tình trạng mà lượng đường trong máu của bạn quá cao. Bệnh tiểu đường loại 2 có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm bệnh tim, bệnh thận, đột quỵ, cắt cụt chi và mù lòa.
Huyết áp cao, cholesterol cao và lượng đường trong máu cao cùng với lượng mỡ dư thừa trong cơ thể có thể làm cho các mạch máu dẫn máu về tim trở nên cứng và hẹp lại. Các động mạch bị xơ cứng, còn được gọi là xơ vữa động mạch, có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Bệnh tiểu đường và huyết áp cao cũng là nguyên nhân phổ biến của bệnh thận mãn tính.
Hệ thống sinh sản
Béo phì có thể khiến phụ nữ khó mang thai hơn. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ phụ nữ gặp các biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ.
Béo phì tăng nguy cơ mắc biến chứng trong thai kỳ. nguồn: https://www.babycentre.co.uk/ Hệ thống xương và cơ
Béo phì gây ảnh hưởng đến xương, cơ (nguồn ảnh: https://www.medpagetoday.com/)Béo phì có thể làm giảm mật độ xương và khối lượng cơ. Tình trạng này được gọi là hội chứng béo phì dạng xương. Hội chứng béo phì dạng xương có thể dẫn đến nguy cơ gãy xương cao hơn, khuyết tật về vận động, kháng insulin và kết quả sức khỏe tổng thể kém hơn.
Trọng lượng tăng thêm cũng có thể tạo áp lực quá lớn lên các khớp, dẫn đến đau và cứng khớp
Hệ thống da
Phát ban có thể xảy ra ở những nơi có nếp gấp da mỡ cơ thể. Một tình trạng được gọi là acanthosis nigricans cũng có thể xảy ra. Acanthosis nigricans được đặc trưng bởi các mảng da sẫm màu và dày lên ở các nếp gấp và nếp nhăn trên cơ thể.
Các tác động khác trên cơ thể
Béo phì có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư nội mạc tử cung, gan, thận, cổ tử cung, ruột kết, thực quản và tuyến tụỵ,…
Khi chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn tăng lên, thì nguy cơ phát triển ung thư cũng tăng theo.
Kết luận
Béo phì ảnh hưởng đến gần như mọi bộ phận của cơ thể. Nếu đang sống chung với béo phì, bạn có thể điều trị hoặc kiểm soát nhiều yếu tố nguy cơ này bằng sự kết hợp của chế độ ăn uống, tập thể dục và thay đổi lối sống.
Chỉ cần giảm 5-10% trọng lượng hiện tại của bạn có thể giảm nguy cơ xuất hiện các biến chứng này. Hãy trao đổi với bác sĩ về việc giảm cân và duy trì một lối sống lành mạnh.
