Chủ đề: Trà xanh


BÀI VIẾT (11)

Ảnh hưởng của trà xanh đối với sức khỏe
Ảnh hưởng của trà xanh đối với sức khỏe

Chúng ta đã biết về những lợi ích sức khỏe mà trà xanh mang lại trong nhiều thế kỷ. Các nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng trà xanh có thể góp phần tạo nên một làn da khỏe mạnh, giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Trà xanh giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường
Trà xanh giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường

Khi bạn mắc bệnh đái tháo đường, cuộc sống của bạn chỉ xoay quanh việc điều chỉnh đường huyết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Phương pháp điều trị lúc này là uống thuốc và tiêm insulin, bên cạnh đó, có bằng chứng cho thấy rằng uống trà xanh có thể giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường dễ dàng hơn.

Trà xanh có giúp giảm cân không?
Trà xanh có giúp giảm cân không?

Trà xanh có thể có một số lợi ích với sức khỏe bao gồm giảm cân do chúng giàu các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.

Trà xanh hay trà đen tốt cho sức khoẻ hơn
Trà xanh hay trà đen tốt cho sức khoẻ hơn

Trà là một loại thức uống được ưa chuộng trên toàn thế giới. Cả trà xanh và trà đen đều có nguồn gốc từ lá cây chè (tên khoa học là Camellia sinensis). Sự khác biệt chính giữa hai loại này là trà đen bị oxy hóa còn trà xanh thì không.

Matcha và trà xanh: loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Matcha và trà xanh: loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Matcha và trà xanh đều có nguồn gốc từ cây chè (tên khoa học là Camellia sinensis). Trà xanh thường được chế biến ở dạng lỏng hoặc dạng túi. Matcha là một loại bột mịn của lá trà xanh sau khi nghiền.

Phụ nữ mang thai có thể uống trà xanh hay không?
Phụ nữ mang thai có thể uống trà xanh hay không?

Phụ nữ mang thai cần nạp một lượng chất lỏng lớn hơn bình thường. Nguyên nhân là do nước là thành phần chính của nhau thai và nước ối. Phụ nữ có thai cần uống từ 8 đến 12 cốc nước mỗi ngày phụ thuộc vào nhu cầu cơ thể.

Trà xanh có tác dụng trị mụn không?
Trà xanh có tác dụng trị mụn không?

Trà xanh có thể không phải là một phương pháp điều trị mụn trứng cá, nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng trà xanh là một phương pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị mụn trứng cá nhẹ.