Những điều cần biết về pH máu
Thang pH là thang đo độ axit hoặc base của 1 chất.
BÀI VIẾT (80)
Thang pH là thang đo độ axit hoặc base của 1 chất.
Xét nghiệm lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) là để đo mức độ cholesterol "tốt" trong máu. Cholesterol là một chất dạng sáp được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể. Nó có một số chức năng khác nhau, bao gồm cả việc cấu tạo ra các tế bào. Cholesterol được vận chuyển trong máu, nhờ gắn với các protein được gọi là lipoprotein.
Gần đây, câu chuyện về “Chế độ ăn giàu kiềm” ngày càng được chú ý. Những người nổi tiếng như Beyoncé, Victoria Beckham, Jennifer Aniston và Kelly Ripa đã quảng cáo lợi ích của nó. Họ nói rằng chế độ ăn giàu kiềm sẽ giúp giảm cân, giảm viêm và thậm chí là phòng chống ung thư.
Mọi người thường nghĩ tình trạng mỡ máu cao chỉ ảnh hưởng đến người lớn. Tuy nhiên, chỉ số cholesterol cao cũng có thể gây ra các vấn đề ở trẻ em, bao gồm bệnh tim mạch và thậm chí đột quỵ.
Gan sản xuất cholesterol để tham gia vào các hoạt động sống của cơ thể. Cholesterol là thành phần thiết yếu của màng tế bào, nó cũng là nguyên liệu để sản xuất hormone, vitamin D và axit mật để tiêu hóa thức ăn trong ruột non.
Một số người gọi cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) là cholesterol “tốt”. Bác sĩ có thể đo nồng độ HDL bằng xét nghiệm máu. Mức HDL cholesterol thấp có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tim mạch.
Cholesterol là một trong những chất bị người ta hiểu lầm nhiều nhất.
Với độ pH trung bình là 7, rất có thể nước máy đang âm thầm làm tổn thương da của bạn.
Có nhiều người chuyển sang chế độ ăn thuần chay vì lý do quan điểm cá nhân hay môi trường, nhưng một số người khác làm vậy nhằm cải thiện sức khỏe của họ.
HDL (lipoprotein tỷ trọng cao) thường được gọi là cholesterol “tốt”. Nó giúp hấp thụ các loại cholesterol khác và mang chúng ra khỏi động mạch, trở về gan, và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
Việc thay đổi lối sống và lựa chọn một chế độ ăn lành mạnh trong một thời gian dài có thể mang lại hiệu quả cao hơn trong việc giảm nồng độ cholesterol máu so với các biện pháp ngắn hạn.
Có hai loại cholesterol: lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) còn gọi là cholesterol “tốt” và lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) - cholesterol “xấu”. Các bác sĩ cho biết chỉ số cholesterol ổn định có thể khác nhau ở mỗi người. HDL là cholesterol “tốt” vì nó mang khoảng 1/4 đến 1/3 lượng cholesterol trong máu đến gan để chuyển hóa và thải trừ.
Một số nghiên cứu cho thấy những người bỏ bữa sáng có thể bị tăng cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) trong một thời gian ngắn. Ngoài ra, ăn một bữa sáng lành mạnh cung cấp năng lượng, tạo cảm giác no, có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ăn vặt sau đó trong ngày.
PH là từ viết tắt chỉ mức độ hoạt động của ion H+ trong dung dịch. Nó được sử dụng để mô tả mức độ axit hoặc kiềm của một chất lỏng.
Tăng cholesterol máu làm tích tụ các mảng xơ vữa gây tắc nghẽn hoặc thu hẹp đường kính động mạch. Từ đó dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim và các bệnh lý nguy hiểm khác.
Giảm cholesterol có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim và đau tim tổng thể của một người. Nhiều chiến lược lối sống giúp giảm cholesterol và các tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể. Một số loại thuốc cũng có thể hữu ích.
Khi nhắc đến cholesterol, bạn có thể nghĩ đó là một điều "xấu" hoặc cholesterol cao. Nhưng cũng có một loại cholesterol “tốt” mà cơ thể cần.
Mức cholesterol cao thường không gây ra bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào. Do đó, mọi người thường không biết họ có cholesterol cao cho đến khi kết quả xét nghiệm sàng lọc bất thường.
Cholesterol là một thành phần của lipid máu, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Cholesterol là một yếu tố không thể thiếu trong quá trình hoạt động của tế bào sợi thần kinh, cũng như trong việc sản xuất một số loại hormone, giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.
Chìa khóa để giảm nồng độ cholesterol một cách tự nhiên là thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Cách này không có tác dụng tức thì, nhưng đem lại hiệu quả dài lâu.
Thuật ngữ “kiềm” dùng để chỉ độ pH của nước. Thang đo pH có giá trị trong phạm vi từ 0 đến 14. Sự khác biệt duy nhất giữa loại nước này và nước máy thông thường là độ pH.
Xét nghiệm máu đo lường lượng cholesterol gọi là bộ xét nghiệm lipid đầy đủ, trong đó bao gồm cả định lượng triglyceride (chất béo trung tính)- là một loại lipid (hoặc chất béo) khác trong máu.
Cơ thể của bạn phải hoạt động liên tục để giữ cân bằng sức khỏe. Trong đó bao gồm cân bằng độ axit và độ kiềm, còn được gọi là độ pH.
Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nồng độ cholesterol máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý. Các hoạt động thể chất có lợi cho sức khoẻ bao gồm đi bộ nhanh, chạy và các bài tập tăng sức đề kháng.