Bạn nên uống nước có độ pH bao nhiêu?
Có thể chúng ta đã rất nhiều lần nghe tới “pH" trong mô tả chất lượng nước? Vậy pH là gì
Chủ đề: Hóa sinh cơ bản
BÀI VIẾT (80)
Tỉ lệ cholesterol: vai trò và sự ảnh hưởng đến cơ thể bạn
Tỷ lệ cholesterol cá nhân là một chỉ số quan trọng giúp bác sĩ xác định nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Cách tính: chia nồng độ cholesterol toàn phần cho nồng độ lipoprotein tỷ trọng cao (HDL- cholesterol). Tỷ lệ bình thường là từ 3,5 đến 1. Nếu cao hơn sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
IGG, IGM và xét nghiệm Herpes
Một tin tốt về xét nghiệm Herpes là ngày càng có nhiều bác sĩ lâm sàng tìm hiểu về xét nghiệm máu có thể xác định những người bị nhiễm Herpes nhưng không biết. Tin xấu là họ thường yêu cầu một xét nghiệm kém giá trị gọi là xét nghiệm kháng thể IgM trong máu. Xét nghiệm IgM, với các vi rút khác, xuất hiện sớm khi nhiễm trùng và biến mất khi một kháng thể khác, được gọi là IgG xuất hiện sau đó.
Những điều cần biết về LDL- cholesterol “xấu”
Lipoprotein tỷ trọng thấp (Low density lipoprotein - LDL) tạo nên phần lớn cholesterol trong cơ thể con người. Khi dư thừa LDL chúng sẽ tích tụ tại thành mạch và tạo nên các mảng xơ vữa. Theo thời gian, sự tích tụ ngày một nhiều thêm khiến lòng mạch bị thu hẹp lại. Vì thế LDL được gọi là cholesterol tốt. Ngược lại, HDL vận chuyển cholesterol từ tế bào về gan rồi thải chúng ra ngoài nên được gọi là cholesterol tốt.
Chế độ ăn không cholesterol: lựa chọn nào phù hợp với bạn
Những chế độ ăn có hàm lượng cholesterol thấp là chế độ ăn chay, chế độ Địa Trung Hải và chế độ TLC. Những chế độ ăn kiêng này có thể mang lại những lợi ích sức khỏe toàn diện và có tác dụng làm giảm cholesterol máu.
Những điều cần biết về độ pH của nước
Ở dạng tinh khiết, nước có độ pH là 7, nằm ở chính giữa của thang đo độ pH. Các thành phần trong nước có thể làm thay đổi độ pH của nước, hầu hết nước sử dụng hàng ngày có độ pH trong khoảng 6,5 đến 8,5.
Nồng độ cholesterol khuyến cáo theo tuổi
Nồng độ cholesterol thay đổi theo độ tuổi, cân nặng và giới tính. Theo thời gian, cơ thể con người có xu hướng sản xuất nhiều cholesterol hơn, vì thế người trưởng thành nên kiểm tra cholesterol thường xuyên, lý tưởng là khoảng 4 đến 6 năm một lần.
Những điều bạn chưa biết về độ pH của giấm
Độ pH của một chất cho biết nó có tính axit hoặc bazơ. PH được đo trên thang điểm từ 0 đến 14 với 7 là điểm trung tính. Nước có độ pH là 7. Các chất có độ pH dưới 7 được phân loại là có tính axit.
Triệu chứng của tăng cholesterol máu, yếu tố nguy cơ và phòng bệnh
Tăng cholesterol máu thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Thực hiện xét nghiệm máu là cách duy nhất để kiểm tra tình trạng bệnh. Xét nghiệm này đưa ra chỉ số về cholesterol máu toàn phần và lượng chất béo trung tính.
Hạn chế thực phẩm có tính axit: vài lời khuyên hữu ích!
Giá trị pH cho bạn biết một thứ gì đó có tính axit, bazơ hay trung tính.
Thức uống giúp kiểm soát nồng độ cholesterol máu
Trong đồ uống có thể chứa các loại hợp chất các tác dụng làm giảm hoặc duy trì nồng độc cholesterol máu, chẳng hạn như thức uống từ yến mạch và đậu nành.
Những điều cần biết về xét nghiệm pH nước tiểu
Thang đo pH được sử dụng để đo tính axit hoặc tính kiềm của các loại dung dịch. Thang đo pH có giá trị nằm trong khoảng 0 đến 14. Độ pH 7 là trung tính, trong khi kết quả pH dưới 7 là axit và trên 7 là kiềm.
Chỉ số HDL cholesterol có thể quá cao không?
Nhiều người nghĩ cholesterol là chỉ số nên càng thấp càng tốt. Cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim mạch. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hàng chục triệu người Mỹ cần dùng hoặc đang dùng thuốc giảm cholesterol máu.
Sự khác biệt giữa LDL, HDL và bí quyết cân bằng nồng độ cholesterol
Cùng với hút thuốc lá và huyết áp cao, tăng cholesterol máu là một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim. Các cách để giảm cholesterol máu bao gồm: tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục và dùng thuốc.
Những điều cần biết về xét nghiệm máu LDL
Cholesterol có lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) là một loại cholesterol trong máu. Xét nghiệm máu có thể giúp xác định mức LDL cholesterol của một người. Mức LDL cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim mạch.
Lượng cholesterol nên ăn mỗi ngày
Theo các hướng dẫn về dinh dưỡng, các bác sĩ đã từng khuyến cáo bạn không nên ăn quá 300mg cholesterol mỗi ngày – và không quá 200mg nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim. Nhưng vào năm 2015, những hướng dẫn đó đã thay đổi.
9 cách để tăng nồng độ HDL cholesterol
Lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) được gọi là cholesterol “tốt” vì HDL vận chuyển cholesterol từ động mạch trở về gan - nơi cơ thể có thể sử dụng hoặc bài tiết nó ra ngoài. Ngoài ra HDL còn có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Lý do cần xét nghiệm Rubella, ý nghĩa kết quả
Rubella, còn gọi là bệnh sởi Đức hoặc bệnh sởi 3 ngày, đây không phải là vấn đề đối với hầu hết mọi người. Bệnh gây ra sốt nhẹ và phát ban sẽ biến mất sau vài ngày. Hầu hết trẻ em đều được tiêm chủng bệnh này bằng các mũi tiêm MMR ( sởi - quai bị -rubella) hoặc MMRV (cũng bao gồm cả thủy đậu ).
Xét nghiệm Cholesterol trong máu: mục đích và ý nghĩa lâm sàng
Một xét nghiệm cholesterol hoàn chỉnh còn được gọi là bộ xét nghiệm lipid đầy đủ. Bác sĩ có thể sử dụng nó để đánh giá lượng cholesterol và triglyceride “tốt” và “xấu”, một loại chất béo trong máu của bạn.
Lipoprotein, cholesterol và chế độ ăn uống phù hợp
Nhiều người cho rằng tất cả cholesterol đều xấu và thực phẩm giàu cholesterol tác động tiêu cực đến sức khỏe, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng.
Cholesterol “tốt” là gì và làm thế nào để tăng nồng độ cholesterol “tốt”?
Mọi người thường gọi lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) là cholesterol “tốt”, vì nó giúp vận chuyển và loại bỏ các dạng cholesterol ra khỏi cơ thể.
Mất cân bằng toan - kiềm trong cơ thể
Cân bằng pH cơ thể hay còn gọi là cân bằng toan - kiềm, là mức độ axit và base trong máu mà tại đó cơ thể hoạt động tối ưu.
IgG và vai trò trong hệ thống miễn dịch
Immunoglobulin (Ig), còn được gọi là kháng thể, là một phần rất quan trọng trong phản ứng miễn dịch dịch thể của chúng ta. Các kháng thể này được giải phóng bởi các tế bào lympho B từ hệ thống bạch huyết. Có năm loại globulin miễn dịch được tạo ra để giúp ích cho sức khỏe miễn dịch của cơ thể.
Nồng độ cholesterol trong máu: bao nhiêu là khỏe mạnh
Cholesterol là một lipid cấu tạo nên các tế bào trong cơ thể. Phần lớn cholesterol được cơ thể tổng hợp tại gan.