Cách điều trị vảy nến hiệu quả, ai cũng nên biết
Tổng quan
Vitamin D, chất dinh dưỡng mà cơ thể có thể tạo ra khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có nhiều lợi ích sức khỏe có thể giúp điều trị bệnh vẩy nến. Sự thiếu hụt vitamin D có liên quan đến bệnh vẩy nến. Mặc dù sự thiếu hụt dường như không gây ra bệnh vẩy nến hoàn toàn, nhưng nó có thể làm giảm khả năng giữ cho da khỏe mạnh. Điều này có thể làm bùng phát đợt cấp. Khi dùng với liều lượng phù hợp, vitamin D có thể giúp điều trị bệnh vẩy nến.
Lợi ích và công dụng của vitamin D đối với bệnh vẩy nến
Vitamin D có những lợi ích sức khỏe khác nhau có thể giúp điều trị một số loại bệnh vẩy nến, bao gồm cả bệnh vẩy nến da đầu.
Một nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy vitamin D có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì bệnh vẩy nến là một phản ứng tự miễn dịch, tác động này có thể giúp điều trị tình trạng bệnh bên trong.
Dầu và thuốc mỡ bôi ngoài da có chứa vitamin D cũng có thể giúp điều trị đợt bùng phát. Vitamin D có thể làm chậm sự phát triển của các tế bào mới, vì vậy dầu vitamin D bôi trực tiếp lên vết vảy nến bùng phát có thể giúp làm mỏng mảng bám.
Các dạng và liều lượng vitamin D
Có nhiều dạng vitamin D khác nhau mà có thể sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến.
Thuốc uống
Chúng có thể được dùng ở dạng viên và dạng lỏng rất dễ uống hàng ngày. Nên dùng 400 - 1.000 IU mỗi ngày. Bắt đầu với liều thấp hơn và tăng dần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Thức ăn
Thay vì bổ sung bằng thuốc đường uống, một số người thích ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin D như:
- Phô mai
- Lòng đỏ trứng
- Cá béo như cá ngừ
- Thực phẩm tăng cường, gồm một số ngũ cốc, nước cam, và các sản phẩm từ sữa
Xét nghiệm máu có thể giúp bác sĩ đánh giá chúng ta cần thêm bao nhiêu vitamin D. Để có sức khỏe tối ưu, mức vitamin D phải trên 30 ng / mL. Uống bổ sung và thay đổi chế độ ăn uống nhiều vitamin D hơn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ thống miễn dịch, có thể giúp ngăn ngừa bùng phát vảy nến.
Tại chỗ
Chúng ta cũng có thể chọn các lựa chọn điều trị tại chỗ. Hãy thử phơi nắng nhiều hơn hoặc sử dụng đèn chiếu nắng hoặc hộp đèn để tăng lượng vitamin D mà cơ thể tự tạo ra. Đây được gọi là phương pháp quang trị liệu. Nhưng hãy sử dụng phương pháp điều trị này một cách cẩn thận vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
Chúng ta cũng có thể sử dụng các loại dầu vitamin D bôi trực tiếp lên da, đặc biệt là những vùng mới bùng phát. Dầu bôi ngoài da có thể hiệu quả hơn trong việc điều trị các vết cũ. Mặc dù các phương pháp điều trị tại chỗ nhẹ nhàng nhưng chúng thường không hiệu quả trong việc ngăn ngừa tái phát.
Rủi ro và nguy cơ của vitamin D
Vitamin D có thể giúp ích cho nhiều người bị bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, đây thường không phải là một phương pháp điều trị lâu dài hiệu quả. Một số người sẽ cần thuốc bôi ngoài da với các thành phần hoạt tính khác, bao gồm cả corticosteroid. Vitamin D cũng sẽ không hoạt động đối với tất cả mọi người, bất kể nó được dùng ở dạng nào.
Nguy cơ lớn nhất của việc bổ sung vitamin D là uống quá nhiều. Vitamin D đầy đủ là tốt, nhưng dùng quá nhiều có thể gây hại. Nó gây ra một tình trạng được gọi là tăng cường tích tụ vitamin D, hoặc nhiễm độc vitamin D. Tình trạng này có thể gây ra sự tích tụ quá nhiều canxi trong máu, gây đi tiểu nhiều lần, suy nhược và các vấn đề về thận. Nó thường chỉ do bổ sung quá liều lượng vitamin D, hầu như không bao giờ xảy ra do chế độ ăn uống hoặc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Bổ sung vitamin D đúng cách, sẽ tránh được ngộ độc vitamin D. Tuy nhiên, nguy cơ sẽ tăng lên nếu chúng ta đã mắc các bệnh về gan hoặc thận.
Tổng kết
Vertical và Dovonex là hai loại điều trị tại chỗ thường được kê đơn cho bệnh vẩy nến và cả hai đều có vitamin D là thành phần chính. Đây là một dấu hiệu cho thấy rằng mặc dù vitamin D có thể không hiệu quả trong việc điều trị bệnh vẩy nến hoàn toàn, nhưng chắc chắn nó có thể hữu ích.
Nếu đang dùng vitamin D như một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến mà không thấy bất kỳ sự cải thiện nào trong vòng một tháng, hãy liên hệ với bác sĩ để trao đổi về các lựa chọn điều trị thay thế. Bác sĩ có thể kết hợp vitamin D với một loại thuốc khác để điều trị hiệu quả hơn.
Nếu thấy rằng mình đã bổ sung quá nhiều vitamin D, hãy đến khám tại các cơ sở y tế sớm. Các triệu chứng của quá nhiều vitamin D có thể bao gồm đi tiểu nhiều lần, đau lưng, suy nhược, chóng mặt hoặc mệt mỏi nghiêm trọng.
