Quả óc chó giúp giảm căng thẳng (Stress)
Các nhà nghiên cứu nói rằng một chế độ ăn giàu quả óc chó có thể làm giảm căng thẳng, cholesterol xấu.
Đánh bại căng thẳng nhờ tiếng trống
Năm năm trước, nhà thần kinh học Barry Bittman thậm chí còn không biết đến khái niệm 'vòng tròn trống'. Sau khi ông thuyết trình xong về tiếng cười và khả năng miễn dịch trong một hội thảo thì một nhà trị liệu âm nhạc kéo ông sang một bên và ngỏ ý muốn dẫn ông đi xem một “vòng tròn trống”.
Liệu stress trong kỳ nghỉ Lễ Giáng Sinh có chiếm tỷ lệ quá cao hay không?
Hầu hết người Mỹ thấy mua sắm vui vẻ hơn công việc lặt vặt. Một cuộc khảo sát mới của Gallup cho thấy họ đang cảm thấy hạnh phúc hơn là lo lắng vào dịp Lễ Giáng Sinh. Họ đối phó tốt với những danh sách mua sắm, các trung tâm thương mại đông đúc và cả sự căng thẳng trong kỳ nghỉ lễ.
Bài kiểm tra căng thẳng: Bạn phản ứng như thế nào khi bị căng thẳng?
Làm thế nào để trở thành một tấm gương tích cực cho trẻ nhỏ?
Căng thẳng trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến trẻ
Đề xuất nghiên cứu Mối liên quan giữa sự căng thẳng trong thai kỳ và những thay đổi trong gen có ảnh hưởng đến sự căng thẳng.
Nước và Sự giảm căng thẳng
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để giảm sự căng thẳng, hãy thử cách này: uống một cốc nước.
Căng thẳng (stress) và trầm cảm
Căng thẳng có thể gây ra trầm cảm không? WebMD đã nghiên cứu mối liên quan giữa hai khía cạnh này để giúp ta sắp xếp lại cuộc sống và giảm mức độ căng thẳng của bản thân.
Căng thẳng (Stress) và mụn trứng cá
Là những tuần cuối cùng, bạn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng và căng thẳng về các bài kiểm tra, các kỳ thi khó khăn. Bạn có nhận ra rằng: làn da bạn dường như cũng bị căng thẳng, nổi lên nhiều mụn nhọt hoặc trứng cá hơn?
Căng thẳng hôn nhân
Fern Zeigler, người đứng đầu một chi hội của nhóm hỗ trợ quốc gia chăm sóc vợ/chồng và bạn đời tại Hoa Kỳ, cho biết lý do tại sao những phụ nữ trong nhóm hỗ trợ lại căng thẳng. Zeigler, người chỉ đạo của Tổ chức King of Prussia, Penn., Well Spouse Foundation cho biết “Là một người phụ nữ, tôi mong đợi có thể tự mình giải quyết mọi việc - công việc, nhà cửa, chồng con. Tôi cảm thấy rất khó để yêu cầu sự giúp đỡ. Tôi nghĩ rằng tôi nên mạnh mẽ và không tạo gánh nặng cho bất kỳ ai khác."
Căng thẳng và giới tính
Một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ có thể đối phó với căng thẳng theo cách không giống như nam giới.
Khảo sát: Cha mẹ không nhận thấy các dấu hiệu căng thẳng của trẻ
Một cuộc khảo sát quốc gia thực hiện tại Hoa Kỳ cho thấy, trẻ em có dấu hiệu căng thẳng ngay khi còn đi học, nhưng cha mẹ chúng không nhìn thấy điều đó.
Nguyên nhân của căng thẳng
Những đứa trẻ sẽ không ngừng la hét, sếp liên tục thúc giục bạn vì bạn nộp báo cáo muộn và bạn nợ thuế hàng trăm triệu mà bạn không có tiền trả. Bạn đang căng thẳng nghiêm trọng.
Làm thế nào để nói rằng một người đàn ông đang bị căng thẳng?
Căng thẳng không phân biệt với bất kỳ ai. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai bất cứ lúc nào, bất kể giới tính. Cách chúng ta phản ứng với căng thẳng - về thể chất và tinh thần - và cách chúng ta xử lý căng thẳng khác nhau giữa nam và nữ.
Căng thẳng (Stress) và hen phế quản (hen suyễn)
Căng thẳng là một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh hen phế quản. Yếu tố khởi phát cơn hen rất đa dạng, đó có thể là bất cứ tác động nào gây ra các triệu chứng hen. Căng thẳng có thể là một trong số đó, khiến các triệu chứng hen suyễn của bạn trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể cảm thấy khó thở, lo lắng và thậm chí hoảng loạn, và tất cả những điều ấy làm bạn cảm thấy sợ hãi.
Oxidative stress ( mất cân bằng oxy hóa ) là gì?
Mất cân bằng oxy hóa là một tình trạng của cơ thể xảy ra khi lượng chất chống oxy hóa giảm thấp. Nồng độ các chất này có thể đo lường được qua huyết tương.
Gãy xương do mệt mỏi (stress fractures)
Gãy xương do mệt mỏi là một trong số những chấn thương phổ biến trong thể thao. Chúng là những vết gãy nhỏ trong xương, thường là do sự gắng sức lặp đi lặp lại trong các hoạt động như chạy. Mặc dù những vết gãy xương nhỏ này có thể gây đau, nhưng chúng thường tự lành nếu được nghỉ ngơi trong vài tháng.