Stress (căng thẳng) làm mất cảm giác thèm ăn và sụt cân, nhưng không ai hiểu nó nguy hiểm như thế nào?
Tôi vẫn nhớ như in ngày hôm qua, ngồi bên bàn ăn cách đây bảy năm, cảm giác thèm ăn nhưng không thể nuốt nổi một miếng.
Căng thẳng có thể gây ra chứng đau nửa đầu không?
Bệnh đau nửa đầu gây nhói, đau theo nhịp mạch đập trên một hoặc cả hai bên đầu. Cảm giác đau thường xuyên ở xung quanh thái dương hoặc sau một bên mắt. Cơn đau có thể kéo dài từ 4 đến 72 giờ.
Stress (căng thẳng) có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra nhiều biến chứng, từ thay đổi tâm trạng đến tình trạng lo lắng, thậm chí chuột rút ở chân và nhiều hơn nữa. Theo một cuộc khảo sát gần đây với 2.000 phụ nữ Mỹ ở độ tuổi từ 30 đến 60, gần một nửa trong số họ đã trải qua các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, 72% số người được hỏi cho biết là họ không biết rằng các triệu chứng của họ có liên quan đến sự mất cân bằng này.
17 phương pháp đối phó với stress trong 30 phút hoặc ít hơn
Căng thẳng (stress) dường là một ẩn số mà chúng ta chưa thật sự hiểu về nó. Nó có thể tồn tại bên trong bạn và phát triển như một loài kí sinh, chúng âm thầm lớn lên cho đến khi tất cả các mầm mống của chúng phát triển ngoài tầm kiểm soát. Đôi khi căng thẳng có thể biểu hiện thành các triệu chứng cụ thể, như nổi mề đay tạm thời, đau đầu một vài ngày hoặc tăng cân trong thời gian dài.
Adaptogens trong việc cân bằng nội tiết tố và sự căng thẳng (stress)
Adaptogens:là tên gọi chung của một nhóm các loại thảo dược mang lại lợi ích lớn cho cơ thể, giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng sức khỏe, như nhân sâm, nấm linh chi, rễ vàng, lá chè, sâm Ấn Độ, hoàng kỳ, cam thảo...
Căng thẳng (Stress) kéo dài có thể gây ra trầm cảm không?
Trầm cảm có nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như di truyền, các chất trung gian hóa học trong não và hoàn cảnh sống của bạn. Các tình huống gây ra tình trạng căng thẳng kéo dài trong cuộc sống có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh trầm cảm, nếu bạn không đối phó tốt với những căng thẳng đó. Ngày càng có nhiều bằng chứng về mối liên hệ khả năng giải quyết các vấn đề gây ra căng thẳng, căng thẳng và bệnh tật.
Đau đầu dạng căng thẳng (Tension headache)
Đau đầu dạng căng thẳng là loại đau đầu thường gặp. Nó có thể đau nhẹ, đau vừa hoặc đau dữ dội, vị trí đau: vùng sau hốc mắt, các nhóm cơ vùng đầu, cổ. Một số người mô tả rằng cảm giác đau đầu dạng căng thẳng giống như có một dải băng quấn chặt tạo lực ép liên tục quanh trán của mình.
Căng thẳng có ảnh hưởng đến cholesterol của bạn không?
Nồng độ cholesterol máu cao tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, căng thẳng cũng vậy. Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên quan giữa căng thẳng và nồng độ cholesterol máu.
18 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm căng thẳng
Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng, giải tỏa là mong muốn tự nhiên.
Mối liên quan giữa căng thẳng và tăng cân
Mỗi chúng ta ai cũng có lúc căng thẳng.
4 Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của Stress
Chúng ta thường nghe nói căng thẳng có thể tàn phá cơ thể. Nó có thể gây mất ngủ, tăng cân, tăng huyết áp.
30 cách căng thẳng có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn
Căng thẳng là một thuật ngữ không mấy xa lạ. Chính bạn cũng có thể biết chính xác cảm giác căng thẳng là như thế nào. Tuy nhiên, chính xác thì căng thẳng có nghĩa là gì?
Đổ mồ hôi do căng thẳng và cách kiểm soát nó.
Tất cả chúng ta đều đổ mồ hôi, nhưng căng thẳng khiến chúng ta đổ nhiều mồ hôi hơn và chúng ta lo lắng sẽ bị mọi người nhìn thấy - và tệ hơn –đó là mùi cơ thể.
Làm cách nào để căng thẳng trong công việc không chiếm lấy cuộc sống của bạn?
Căng thẳng liên quan đến công việc có thể ảnh hưởng đến tất cả chúng ta. Email, tin nhắn Slack, điện thoại đổ chuông, đồng nghiệp của bạn ghé qua để tham gia một cuộc họp ngẫu hứng - điều đó đủ khiến bất kỳ ai cũng phải bối rối.
Căng thẳng có phải là nguyên nhân gây rụng tóc?
Trên lâm sàng chứng rụng tóc được biết đến với tên gọi Alopecia.
Những ảnh hưởng của căng thẳng trên gương mặt bạn là gì?
Thỉnh thoảng ai cũng cảm thấy căng thẳng, nhưng khi trở thành căng thẳng mạn tính thì nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Căng thẳng có thể gia tăng nguy cơ xuất hiện trầm cảm, tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, và gia tăng nguy cơ xuất hiện bệnh tim mạch.
Mối liên quan giữa căng thẳng và giảm cân
Đối với nhiều người, căng thẳng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của họ. Căng thẳng có thể gây ra giảm cân hoặc tăng cân tùy thuộc mỗi người và mỗi tình huống.
Hãy tập thể dục để giảm căng thẳng
Khi được chẩn đoán mắc bệnh tim, bạn cần phải liên tục kiểm soát một số tác nhân gây căng thẳng mới. Bạn phải đi khám bác sĩ thường xuyên hơn, làm quen với các phương pháp điều trị y tế mới và thay đổi lối sống. Các yếu tố này có thể khiến bạn bị căng thẳng và lo lắng.
Căng thẳng có thể gây ra trào ngược dạ dày?
Trào ngược dạ dày thực quản hay Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) là tình trạng dịch dạ dày (bao gồm thức ăn, men tiêu hóa, hơi...) trào ngược lên thực quản. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi dịch dạ dày trào ngược lên gây tổn thương các cơ quan thực quản, thanh quản, miệng,.. Triệu chứng của GERD là ợ nóng, ợ hơi, buồn nôn, khó nuốt, thậm chí là gây đau tức ngực thượng vị.
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) là một rối loạn sức khỏe tâm thần bắt đầu sau một sự kiện sang chấn nghiêm trọng hoặc kinh hoàng, trong đó có tổn thương thể chất nghiêm trọng xảy ra hoặc bị đe dọa tính mạng.
9 tác hại của căng thẳng nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Sự lo lắng về lão hóa sớm đến các vấn đề về tim mạch, áp lực của công việc nhàm chán ngày này qua ngày khác có thể hủy hoại sức khỏe của bạn theo những cách không thể thay đổi được.
Căng thẳng ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe của bạn?
Căng thẳng là phản ứng của cơ thể bạn đối với một mối đe dọa hiện thời hoặc có thể nhận thức được. Một số căng thẳng là tốt cho bạn và thúc đẩy bạn hành động, chẳng hạn như tìm kiếm một công việc khi bạn bị sa thải. Tuy nhiên, quá nhiều việc gây căng thẳng có thể ức chế hệ thống miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị ốm hơn.
Dấu hiệu cảm xúc khi căng thẳng quá mức
Căng thẳng, có nghĩa là căng thẳng về cảm xúc hoặc căng thẳng về tinh thần, là cảm giác phổ biến đối với nhiều người trong chúng ta.