Panthenol có thể được tìm thấy trong thành phần của dầu dưỡng tóc hoặc sữa tắm và được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm.
Panthenol là chất hóa học được tạo ra từ axit pantothenic, giúp da và tóc trở nên khỏe mạnh một cách tự nhiên. Sử dụng các sản phẩm có chứa Panthenol giúp tóc trông bóng mượt và chắc khỏe hơn.
Panthenol phản ứng với bề mặt da, giúp dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi làm cho da mềm mại, mịn màng.
Bài viết sau sẽ giúp bạn có những kiến thức cơ bản về Panthenol
Vitamin B5 được tìm thấy ở đâu?
Các nguồn thực phẩm giàu vitamin B5. Nguồn ảnh: facty.comBổ sung vitamin B5 có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất hoặc mức cholesterol trong cơ thể.
Hãy thử bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B5 vào khẩu phần ăn hàng ngày trước khi chuyển sang dùng Panthenol. Axit pantothenic có mặt tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm và thực phẩm chức năng.
Các loại thực phẩm giàu vitamin B5 bao gồm:
- Thịt bò, thịt gia cầm và hải sản
- Sữa và trứng
- Các loại rau như bơ, bông cải xanh, nấm và khoai tây
- Ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên cám và gạo lứt
- Đậu phộng, hạt hướng dương và đậu xanh
Thiếu hụt vitamin B5 rất hiếm khi xảy ra. Hầu hết mọi người đều có thể được cung cấp đầy đủ vitamin B5 thông qua chế độ ăn uống. Tuy nhiên có một chứng rối loạn di truyền hiếm gặp được gọi là thoái hóa thần kinh liên quan đến pantothenate kinase. Trong một số ít trường hợp thiếu hụt vitamin B5, có thể xuất hiện các triệu chứng sau:
- Tê bì và bỏng rát ở bàn tay và chân
- Mệt mỏi nhiều
- Cáu gắt
- Bồn chồn
- Khó ngủ
- Đau đầu
- Đau bụng
- Tiêu chảy
- Buồn nôn và nôn
- Ăn không ngon
Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên, hãy trao đổi với bác sĩ ngay, để có thể khám và chẩn đoán liệu bạn có đang bị thiếu chất hay không và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Cơ chế sinh học của Panthenol
Panthenol hoạt động tốt trên da vì vitamin B5 được chiết xuất cùng với ethanol hoặc rượu benzyl giúp hòa tan hiệu quả hơn. Sản phẩm điều trị tại chỗ thường chứa các loại vitamin và axit amin khác an toàn cho da.
Khi thoa Panthenol lên da, sẽ chuyển hóa thành vitamin B5. Sau đó, vitamin được hấp thu vào da. Panthenol có 2 dạng, được tìm thấy trong thành phần của các sản phẩm dạng dầu (D-Panthenol) hoặc kem dưỡng trắng (DL-Panthenol).
Panthenol có mặt ở đâu?
Panthenol có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da cho cả trẻ em và người lớn.
Nguồn ảnh: doctorpharmacy.gr
Panthenol có thể được tìm thấy trong nhiều loại mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe thông thường.
- Sản phẩm chăm sóc tóc: Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc, nên lựa chọn dầu gội và dầu xả có chứa Panthenol. Ngoài ra, Panthenol cũng có trong nhiều loại gel tạo kiểu tóc, keo vuốt tóc và thuốc xịt tóc.
- Sản phẩm chăm sóc da: Có thể tìm thấy Panthenol trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, mặt nạ, serum, sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng mắt, kem chống nắng, nước tẩy trang, sữa tắm tạo bọt và các sản phẩm kem cạo râu.
- Sản phẩm làm đẹp: Khi nói đến đồ trang điểm, bạn sẽ tìm thấy Panthenol trong các sản phẩm như một số loại mascara, kem nền, chì kẻ mày, chì kẻ mắt, son môi, phấn tạo khối và bắt sáng.
- Sản phẩm dành cho trẻ em: Bởi vì Panthenol an toàn cho da, do đó có thể tìm thấy trong một số sản phẩm dành cho trẻ như dầu gội đầu, kem dưỡng da, xà phòng và kem chống nắng. Hãy nhớ theo dõi kỹ tình trạng da của trẻ để xác định xem có sản phẩm nào khiến trẻ bị mẩn ngứa hay không.
Panthenol ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Không có nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe khi sử dụng Panthenol. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA cho phép sử dụng Panthenol như một chất bổ sung dinh dưỡng hoặc thực phẩm chức năng an toàn.
Panthenol là một loại vitamin có thể được sử dụng để điều trị tại chỗ hoặc dùng dưới dạng thực phẩm bổ sung.
FDA cũng chứng nhận về tính an toàn của Panthenol khi được sử dụng trong các sản phẩm trang điểm hoặc chăm sóc cá nhân thông thường.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có rất ít nguy cơ kích ứng da khi sử dụng Panthenol, có thể là do hàm lượng tương đối thấp trong các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm.
Sử dụng các loại kem bôi có nồng độ Panthenol từ 1-5% để thấy được hiệu quả trên da, cải thiện quá trình giữ nước và hấp thu trên da.
Cơ thể cần vitamin B5. Nên sử dụng các chế phẩm bổ sung có chứa Panthenol nếu không cung cấp đủ trong chế độ ăn uống.
Vitamin B5 giúp cơ thể điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Vì vậy, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống hoặc bổ sung vitamin B5.
