Liệu pháp CPAP trông thế nào?
Các bộ phận của máy CPAP (Nguồn ảnh: pinterest)
Liệu pháp CPAP dùng một dụng cụ hỗ trợ là máy CPAP. Máy CPAP gồm 3 bộ phận:
- Mask thở che cả miệng và mũi, hoặc mask chỉ che mũi, canuyn mũi
- Ống kết nối mask và máy CPAP
- Máy CPAP tạo áp lực dương
Chỉ định
Liệu pháp CPAP là một trong những lựa chọn hàng đầu cho những bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra, liệu pháp cũng được sử dụng để điều trị cho trẻ sơ sinh có phổi chưa phát triển hoàn thiện. Máy CPAP đưa không khí vào đường hô hấp của em bé để giúp thổi phồng các phế nang phổi.
CPAP còn được sử dụng cho trẻ sơ sinh (Nguồn ảnh: Phoenix)
Khi được chỉ định sử dụng máy CPAP, các kĩ thuật viên sẽ tìm hiểu một số thông tin về giấc ngủ của bạn để cài đặt được thông số máy thích hợp nhất. Điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bơm từ máy CPAP đủ để đường thở không xẹp trong cả đêm dài khi bạn ngủ.
Có nhiều loại máy CPAP và mặt nạ. Vì vậy, nếu đang sử dụng CPAP mà chưa thấy thoải mái, hãy nói cho bác sĩ để có các lựa chọn thay thế phù hợp hơn.
Quá trình điều chỉnh liệu pháp CPAP sẽ khác nhau tùy từng bệnh nhân. Có người mất hàng tháng mới tìm được đúng loại mask, đúng thông số thở. Tuy nhiên, cũng có người chỉ sau vài ngày đã tìm được liệu pháp CPAP tương thích.
Công dụng của CPAP
Mặc dù sử dụng CPAP có một chút phức tạp, cần một khoảng thời gian để điều chỉnh cho phù hợp, nhưng hiệu quả mà CPAP mang lại nếu tuân thủ điều trị là rất lớn. Cụ thể, CPAP:
- Giữ cho đường thở luôn thông thoáng khi ngủ.
- Giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn triệu chứng ngáy
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Giảm hoặc loại bỏ cảm giác buồn ngủ vào ban ngày
- Ngăn chặn hoặc giảm đáng kể tăng huyết áp.
Tác dụng phụ thường gặp
Một số tác dụng phụ phổ biến nhất của liệu pháp CPAP là:
- Cảm giác sợ hãi ngột ngạt khi đeo mặt nạ CPAP
- Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
Đeo mask thở đôi khi khiến bạn cảm thấy ngột ngạt (Nguồn ảnh: Advanced Sleep Medicine)
Những tác dụng phụ trên hoàn toàn có thể ngăn ngừa được bằng cách:
- Kiểm tra xem khẩu trang được đeo đúng và vừa văn hay chưa. Đeo quá chặt sẽ khiến bạn cảm thấy ngột ngạt.
- Làm ấm và làm ẩm không khí thở giúp giảm triệu chứng nghẹt, chảy nước mũi. Hầu hết các máy CPAP hiện đại ngày nay đều có chức năng này.
Bạn sẽ cảm nhận được tác dụng của liệu pháp CPAP trong bao lâu?
Bạn có thể cảm nhận tác dụng của máy CPAP ngay trong lần sử dụng đầu tiên. Tuy nhiên, hiệu quả tối đa thường đạt được sau khi sử dụng 2 tuần. Nếu vẫn cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân của tình trạng này.
Một số mẹo khi dùng CPAP
Để CPAP đem lại hiệu quả tối ưu, hãy lưu ý những mẹo sau khi dùng CPAP
- Test máy CPAP trước khi đi ngủ
Đeo CPAP một khoảng thời gian ngắn trước khi ngủ để thích nghi dần với việc đeo mặt nạ cả đêm dài.
- Sử dụng CPAP mỗi đêm và cả những giấc ngủ ngắn
Dù chỉ chợp mắt một chút hay đang ngủ, hãy luôn dùng CPAP. Sử dụng liệu pháp CPAP một cách thất thường làm giảm cơ hội khỏi bệnh sớm.
- Tránh điều chỉnh máy CPAP quá nhiều
Khi đeo mask thở nhưng vẫn chưa cảm thấy thoải mái, bạn cần điều chỉnh máy CPAP sao cho phù hợp. Tuy nhiên, tất cả những căn chỉnh của bạn chỉ nên nằm trong giới hạn nhất định mà bác sĩ đã hướng dẫn. Nếu đã điều chỉnh rồi mà vẫn chưa đạt tác dụng như mong muốn, có thể bạn cần thay CPAP mới.
- Thử sử dụng chế độ “ramp mode”
Nếu cảm thấy áp suất không khí quá cao, hãy bật chế độ “ramp mode” trên máy CPAP. Ở chế độ này, áp suất không khí sẽ tăng dần khi bạn chìm vào giấc ngủ.
- Dùng nước muối sinh lý xịt mũi để giảm nghẹt mũi
Thử dùng thuốc xịt hoặc thuốc thông mũi nếu bạn dễ bị nghẹt mũi.
- Kê một miếng lót bên dưới máy CPAP
Đôi khi máy CPAP phát ra những tiếng động khi hoạt động khiến bạn khó ngủ. Để hạn chế sự phiền toasu này, hãy kê một miếng lót bên dưới máy CPAP.
- Đừng quên làm sạch CPAP
Làm sạch mask thở, ống dẫn, dụng cụ cố định mặt nạ với đầu ít nhất 1 tuần 1 lần.
CPAP không được vệ sinh thường xuyên là nguồn mang mầm bệnh vào cơ thể (Nguồn ảnh: Loudoun Now)
Nếu bạn vẫn gặp khó khăn khi sử dụng CPAP hãy liên hệ với kỹ thuật viên, bác sĩ của bạn để nhận được lời khuyên từ chuyên gia về cách sử dụng máy CPAP.
