Cách điều trị vảy nến hiệu quả, ai cũng nên biết
Vảy nến là bệnh tự miễn xảy ra khi tế bào bạch cầu lympho T tấn công các tế bào da. Nguồn ảnh: cubaheal.comNguyên nhân của bệnh vảy nến là quá trình tự tấn công của hệ thống miễn dịch. Một số yếu tố có thể khởi phát những đợt hoạt động của bênh như:
- Căng thẳng
- Lạm dụng rượu (nhiều hơn một ly mỗi ngày đối với nữ giới và hai ly mỗi ngày đối với nam giới)
- Nguyên nhân gây kích ứng da như: cháy nắng cây thường xuân độc gây phát ban.
- Nhiễm trùng làm suy yếu hệ thống miễn dịch.
Vảy nến có tính chất gia đình, những triệu chứng của bệnh lý này nặng hơn ở những người hút thuốc và thừa cân. Những người mắc vảy nến có thể bị trầm cảm đồng thời ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống.
Điều trị
Hiện nay, chưa có cách chữa khỏi bệnh vảy nến. Tuy nhiên, một số phương pháp và liệu pháp điều trị có thể giảm bớt triệu chứng của bệnh. Một số loại thuốc kê đơn có tác dụng làm thay đổi phản ứng của hệ thống miễn dịch. Các phương pháp điều trị khác giúp giảm viêm đồng thời kìm hãm sự sinh trưởng và phát triển của tế bào da. Những loại thuốc có thể thoa trực tiếp lên da bao gồm: Axit salicylic, tác dụng loại bỏ các lớp da; Corticosteroid giúp chữa lành vết thương và kem dưỡng ẩm giảm cảm giác khó chịu. Liệu pháp tia cực tím và sử dụng vitamin D cũng được một số người áp dụng để giảm triệu chứng.
Những liệu pháp điều trị kể trên giúp cải thiện một số triệu chứng, tuy nhiên chúng có thể không hiệu quả với tất cả các đợt bùng phát.
Nguồn gốc của bột yến mạch
Bột yến mạch là bột mịn thu được khi xay nhuyễn yến mạch. Nguồn ảnh: lisaliseblog.comBột yến mạch từ lâu đã được biết đến với tác dụng làm dịu làn da kích ứng, không phải khi bạn ăn nó mà khi sử dụng trực tiếp lên da. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm sữa tắm, kem dưỡng da và xà phòng không chứa bột yến mạch trong thành phần. Nhưng tất cả những gì cần chuẩn bị là bột yến mạch xay nhuyễn và bồn tắm để tận hưởng lợi ích mà loại thực vật này mang lại cho làn da của bạn
Bạn nên sử dụng keo yến mạch, chúng được làm bằng cách nghiền nhuyễn yến mạch nguyên hạt thành bột mịn. Bột yến mạch dễ dàng hòa tan trong nước nóng và không làm tắc nghẽn đường thoát nước phòng tắm. Bạn có thể mua hoặc tự làm keo yến mạch.
Để làm bột yến mạch dạng keo, xay yến mạch nguyên hạt trong máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm đến khi thu được bột yến mạch mịn hơn bột mì một chút. Để kiểm tra độ mịn, pha một muỗng canh bột yến mạch vào một cốc nước nóng. Nếu dễ dàng hòa trộn với nước trong trạng thái lơ lửng đồng thời có rất ít bột lắng đọng ở đáy thì đã đủ tiêu chuẩn.
Bột yến mạch đã được chứng minh là có tác dụng giảm sưng và điều trị ngứa da. Nó chứa một số axit béo như omega-3 và omega-6 rất tốt cho làn da của bạn.
Chuẩn bị bồn tắm.
Vừa ngâm mình vừa thưa giãn là phương pháp hiệu quả. Nguồn ảnh: angkoo.comBột yến mạch tác dụng nhẹ nhàng trên da và không gây dị ứng. Tuy nhiên, hãy cân nhắc sử dụng loại yến mạch trồng hữu cơ để giảm khả năng bị kích ứng. Tuyệt đối không sử dụng bột yến mạch ăn liền để tắm
Nếu đang sử dụng bột yến mạch xay tại nhà, hãy kiểm tra lượng bột cần để pha với lượng nước trong bồn tắm. Nếu sử dụng quá nhiều bột yến mạch thì hiệu quả dưỡng da không tăng lên trong khi gây lãng phí
Nên bắt đầu với 1/2 cốc bột yến mạch dạng keo ( khoảng 120 ml) rồi tăng dần lên 1,5 cốc ( khoảng 360 ml).
Ngâm với hoa oải hương
Tắm bằng bột yến mạch giúp kìm hãm những triệu chứng của bệnh vẩy nến và hầu hết các bệnh da liễu, tuy nhiên, có thể bạn sẽ cảm thấy cơ thê nhầy nhụa . Để khắc phục tình trạng trên, hãy thêm một ít tinh dầu oải hương vào nước tắm.
Nhiều người đã sử dụng tinh dầu hoa oải hương trong khoảng thời gian dài để điều trị những bệnh lý da liễu như vảy nến. Ngoài ra, oải hương cũng có tác dụng giảm huyết áp và ổn định nhịp tim. Hơn nữa, loại hoa này còn giúp giảm căng thẳng, nguyên nhân phổ biến khởi phát những đợt hoạt động của bệnh. Chưa có quy định cụ thể về lượng tinh dầu oải hương nên thêm vào bồn tắm, hãy thêm 1 tới 2 giọt. Không thoa tinh dầu trực tiếp lên da.
Sau khi tắm
Hãy thận trọng khi ra vào bồn tắm vì bột yến mạch có thể làm trơn bề mặt. Tránh chà xát mạnh khi lau khô người, bạn chỉ nên vỗ nhẹ da bằng khăn trước khi ra ngoài.
Những lựa chọn khác
Ngâm mình trong bồn tắm đầy bột yến mạch không phải là cách duy nhất để bảo vệ làn da. Trên thực tế, bạn không cần xay yến mạch để làm dung dịch tắm mà có thể chấm bằng vải hoặc bông gòn hay băng vết thương trên da.
Để thực hiện, hãy nấu bột yến mạch như cách bạn chuẩn bị cho bữa sáng, nhưng tăng gấp đôi lượng nước. Khi bột yến mạch đã chín sau một khoảng thời gian thích nấu thích hợp, lọc yến mạch ra để thu chất lỏng. Khi chất lỏng này nguội đi, thoa lên băng rồi thấm vào da.
