Dưới đây là thông tin chi tiết về thời điểm bạn nên rửa mặt và những sản phẩm bạn nên sử dụng.
Tần suất rửa mặt trung bình
Kanika Tim, người sáng lập Revita Skin Clinic, cho biết mọi người nên rửa mặt cả sáng và tối. Hoặc có thể rửa mặt thêm một lần nữa khi da bạn đổ nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, bác sĩ Joshua Zeichner lưu ý: thực tế, không phải ai cũng làm được điều này.
Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai cho biết nếu bạn chỉ có thể rửa mặt một lần mỗi ngày, hãy rửa mặt vào thời điểm trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ suốt ngày dài, cùng cả lớp makeup.
Đối với làn da khô, nhạy cảm tần suất rửa mặt là bao nhiêu?
Rửa mặt hai lần một ngày có thể gây kích ứng đối với các loại da nhạy cảm hoặc da khô. Nếu bạn có làn da khô hay làn da nhạy cảm, hãy rửa mặt vào ban đêm bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và chỉ cần rửa lại bằng nước ấm vào buổi sáng.
Sữa rửa mặt dưỡng ẩm là một lựa chọn tốt cho những người có làn da khô. Zeichner nói: “Những sản phẩm này thường không tạo bọt và vừa giúp dưỡng ẩm vừa giúp làm sạch da”.
Sữa rửa mặt gốc dầu hoặc sữa rửa mặt dạng sệt cũng có thể được cân nhắc.
Tần suất rửa mặt đối với da mụn
Những người có làn da nhờn hoặc bị mụn thường có thói quen rửa mặt rất nhiều lần trong ngày. Không cần rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày. Bởi trên thực tế, làm như vậy khiến da bạn bị khô. Ivonne nói: khi da khô, nó sẽ tự cấp ẩm bằng cách càng đổ nhiều dầu hơn, điều này khiến da càng bóng dầu, và gây ra nhiều mụn hơn. Nếu da bạn gặp phải tình trạng này, hãy chọn sữa rửa mặt có chứa axit hydroxy để loại bỏ dầu thừa. Bạn cũng có thể tham khảo các loại sữa rửa mặt hỗ trợ điều trị có bán tại hiệu thuốc.
Tần suất rửa mặt đối với làn da hỗn hợp?
Da hỗn hợp : dầu ở vùng chữ T, khô ở hai má (Nguồn ảnh:Cosmext GmbH)Sở hữu làn da hỗn hợp là điều may mắn, bởi nó phù hợp với nhiều loại sữa rửa mặt.
“Với làn da hỗn hợp, lời khuyên vẫn là rửa mặt hai lần một ngày với loại sữa rửa mặt chứa công thức dịu nhẹ , vừa giúp loại bỏ tạp chất, làm sạch sâu lỗ chân lông, rửa sạch lớp makeup đồng thời mang lại cho làn da cảm giác sảng khoái, sạch sẽ và ẩm mượt”, Tim nói.
Ngoài ra, da hỗn hợp cũng phù hợp với sữa rửa mặt tạo bọt. Những loại này có thể loại bỏ dầu mà không gây cảm giác nóng rát trên những vùng da khô.
Bạn nên rửa bao lâu một lần nếu bạn trang điểm?
Làm sạch làn da makeup (Nguồn ảnh: The honey combers)Lớp trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn nếu không được tẩy trang đúng cách. Người trang điểm nên rửa mặt 2 lần, một lần vào buổi sáng trước khi makeup, sau đó rửa mặt kỹ hơn vào ban đêm.
Hãy áp dụng công thức làm sạch kép: sử dụng nước tẩy trang trước, sau đó dùng sữa rửa mặt. Làm như vậy, mỹ phẩm, bụi bẩn bám trên da mặt đều sẽ được loại bỏ.
Ivonne khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt gốc dầu để có cảm giác sạch sẽ và không gây kích ứng.
Nếu bạn vận động thường xuyên, đổ nhiều mồ hôi, thì nên rửa mặt như thế nào?
Một lần mỗi ngày | Hai lần mỗi ngày | Khi cần thiết | Buổi sáng | Đêm | |
Da khô hoặc da nhạy cảm | X | X | |||
Da nhờn hoặc mụn trứng cá | X | X | X | ||
Da hỗn hợp | X | X | X | ||
Nếu bạn trang điểm | X | X | X | ||
Nếu bạn tập thể dục hoặc đổ mồ hôi | X | X | X | X |
Bảng tóm tắt tần suất rửa mặt đối với từng loại da
Bất cứ khi nào đổ mồ hôi, đổ dầu, bạn đều cần rửa mặt để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn. Yoram Harth -Tiến sĩ, bác sĩ da liễu - giám đốc y tế của MDacne cho biết nếu bạn đang đi ra ngoài và không có sữa rửa mặt,hãy lau mặt bằng khăn/giấy thấm dầu. Việc làm ấy giữ cho da bạn luôn sạch sẽ, không bóng dầu.
Nên làm sạch da bằng sản phẩm gì?
Nếu bạn có làn da khỏe mạnh , không thường xuyên đổ mồ hôi và bạn không trang điểm, bạn có thể rửa mặt theo cách tối giản: rửa mặt bằng nước hai lần vào buổi sáng và buổi tối. Chỉ cần chú ý rửa mặt bằng nước ấm, không quá lạnh hoặc quá nóng.
Tuy nhiên, mọi người nên sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn: cuốn trôi lớp tế bào chết và loại bỏ tạp chất, đồng thời không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Việc này đặc biệt tốt cho những người bị mụn trứng cá hoặc da khô.
Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt ở bất kì dạng nào bạn muốn: dạng kem, lotion, gel, dầu dưỡng, hay bất kì loại nào khác.
Tránh các sản phẩm có chứa các thành phần gây kích ứng như chất tạo hương hoặc cồn.
Hãy tham khảo những sản phẩm được ưa thích mà chúng tôi gợi ý dưới đây
- Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser
- Cetaphil Gentle Skin Cleanser
- Sữa rửa mặt Squalane thông thường
- Tata Harper Regenerating Cleanser
Qui trình chăm sóc da cơ bản gồm những bước nào?
Làm sạch da luôn là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Một buổi sáng chuẩn mực của các tín đồ skincare bắt đầu từ việc rửa mặt, sau đó là kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da và cuối cùng là lớp kem chống nắng để bảo vệ.
Trước khi đi ngủ, làm sạch da một lần nữa và tẩy tế bào chết một đến hai lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn và da chết còn sót lại. Sau đó, thoa kem dưỡng ban đêm.
Tất nhiên, bạn có thể sử dụng thêm bất kỳ loại serum hay loại mỹ phẩm đặc trị nào- tùy vào tình trạng da của bạn. Nhưng hãy luôn nhớ, việc trước tiên cần làm là rửa sạch da mặt.
Những sai lầm hay gặp phải
Ivonne nói: “Một dấu hiệu cho thấy bạn rửa mặt không đúng cách là cặn bẩn còn sót lại trên ga giường”. Một dấu hiệu khác là khi lau mặt bằng khăn ẩm, sáng màu, bạn vẫn thấy vết bẩn xuất hiện. Khi đó bạn cần thay đổi thói quen rửa mặt tốt hơn. Nếu bạn không làm sạch da mặt đúng cách có thể dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, từ đó dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng và dẫn đến đợt bùng phát mụn. Không những thế, rửa mặt không đúng cách sẽ hạn chế tác dụng của các loại mỹ phẩm chăm sóc da bạn sử dụng sau đó.
Mọi người cũng hay mắc một lỗi khác khi rửa mặt là rửa mặt quá nhiều. Kích ứng, căng tức hoặc da khô là dấu hiệu dễ dàng nhận thấy chứng tỏ bạn đã rửa mặt quá mức cần thiết. Bác sĩ thẩm mỹ Jasmine Ruth cho biết hiện tượng da mặt bóng dầu cũng có thể do da cố gắng bù đắp cho sự khô ráp bằng cách càng đổ dầu nhiều hơn . Điều này khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn dẫn đến tình trạng da nhạy cảm hơn đòi hỏi bạn phải sử dụng cách làm sạch khác dịu nhẹ hơn.
Nên rửa mặt một hay hai lần một ngày?
Một số người nghĩ rằng việc rửa mặt vào buổi sáng để làm sạch làn da chỉ tiếp xúc với bề mặt gối sạch sẽ trong cả đêm dài là điều không cần thiết. Làm sạch da hai lần một ngày là quá nhiều đối với một số người - đặc biệt đối với làn da nhạy cảm.
Nói chung, rửa sạch da mặt nhẹ nhàng vào buổi sáng và buổi tối là tốt. Chỉ cần nhớ rằng bạn hiểu làn da của mình nhất, vì thế hãy lắng nghe làn da của bạn và thay đổi thói quen sao cho phù hợp.
Các loại sữa rửa mặt dành riêng cho loại da có thực sự hiệu quả?
Nhiều loại sữa rửa mặt được gán nhãn là phù hợp với loại da này hay loại da kia. Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp, bạn không thể biết liệu sữa rửa mặt có phù hợp với mình hay không nếu không dùng thử.
Bất kể loại da của bạn là gì, hãy kiểm tra bảng thành phần để tìm các chất kích ứng tiềm ẩn như cồn hoặc xà phòng. Nếu da của bạn cảm thấy khô hoặc căng sau khi sử dụng sữa rửa mặt, hãy thử một loại khác giúp da mềm mại. Bạn thậm chí có thể sử dụng hai loại sữa rửa mặt khác nhau: một loại dịu nhẹ vào buổi sáng và một loại rửa sạch sâu hơn vào ban đêm.
Ngoài việc thử nghiệm các sản phẩm khác nhau, bạn hãy áp dụng các cách rửa mặt khác nhau. Đơn giản nhất là dùng tay rửa mặt, hoặc bạn có thể thử làm sạch da bằng bọt biển, miếng rửa mặt, hoặc máy rửa mặt.
Có nên sử dụng xà phòng rửa mặt không?
Ivonne không phải là một fan hâm mộ của xà phòng. Cô ấy nói rằng dùng xà phòng để rửa mặt làm mất đi độ ẩm và lớp dầu tự nhiên , gây ra tổn thương da, bao gồm cả da khô và kích ứng." Ý kiến của Ivonne nhận được nhiều sự đồng thuận của các chuyên gia chăm sóc da: Hầu hết đều nói rằng xà phòng dạng thỏi là chất tẩy rửa quá mạnh đối với da mặt và nên tránh.
Có nhiều sản phẩm với công thức dịu nhẹ hơn hiện có sẵn trên thị trường, nhưng bạn cũng cần thận trọng với chúng.
Kết luận
Tần suất rửa mặt hợp lý, được các chuyên gia da liễu khuyên dùng là hai lần một ngày. Nhưng da của mỗi người có đặc điểm khác nhau nên đừng quên lắng nghe làn da của bạn. Nếu da đỏ, quá khô hoặc có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào khác, thì chắc chắn có điểm không đúng trong quy trình chăm sóc da của bạn.
Lúc này, bạn hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Những lời khuyên từ những nhà chuyên môn, kết hợp với kinh nghiệm cá nhân của bạn chắc chắn sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp chăm sóc da đúng nhất.
