Có bao nhiêu nicotine có trong thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét lượng nicotine có trong một điếu thuốc lá trung bình, cũng như trong các sản phẩm thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử khác. Chúng tôi cũng sẽ giải thích tác động của nicotine và tại sao chất kích thích này lại khiến bạn khó bỏ thói quen hút thuốc.

Có bao nhiêu nicotine trong một điếu thuốc?

• Hàm lượng nicotine trong một điếu thuốc có thể rất khác nhau giữa các nhãn hiệu khác nhau.
• Tối thiểu, một điếu thuốc lá có thể chứa khoảng 6 miligam (mg) nicotin, tối đa khoảng 28 mg.
• Một điếu thuốc lá trung bình chứa khoảng 10 đến 12 mg nicotin.
• Bạn không hít phải từng miligam nicotin khi mỗi điếu thuốc cháy. Bạn sẽ hít vào khoảng 1,1 đến 1,8 mg nicotin sau mỗi điếu thuốc.
• Điều này có nghĩa là đối với một gói thuốc lá 20 điếu, bạn có thể sẽ hít vào từ 22 đến 36 mg nicotine.

Cơ thể bạn hấp thụ nicotine rất nhanh. Khi bạn hít vào, nicotine sẽ đi từ phổi vào máu và đến não chỉ trong vài giây.

Trong điếu thuốc còn những chất gì?

Nicotine không phải là thành phần duy nhất trong thuốc lá. Trên thực tế, theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, một điếu thuốc lá chưa cháy trung bình có thể chứa tới 600 chất khác nhau.

Tuy nhiên, khi cháy, một điếu thuốc có thể tạo ra 7.000 chất hóa học. Ít nhất 69 chất trong đó có liên quan đến ung thư.

Sau đây là một số hóa chất và chất tìm thấy được trong một điếu thuốc lá bình thường:

• Acetone. Chất này thuộc họ propan, một thành phần phổ biến trong chất tẩy sơn móng tay.
• Amoniac. Hợp chất này bao gồm nitơ và hydro. Nó được sử dụng trong nhiều loại chất tẩy rửa.
• Thạch tín. Là một chất hóa học có nguồn gốc tự nhiên, nó được sử dụng trong nhiều chất diệt bọ và diệt cỏ dại.
• Benzen. Hợp chất này được sử dụng trong nhiên liệu. Nó được biết là gây ung thư
• .
• Butan. Một hợp chất dễ cháy, được tìm thấy trong dầu thô và thường được sử dụng để đốt lửa.
• Cacbon monoxit. Đó là một loại khí không mùi cũng được tìm thấy trong khói thải ô tô, độc hại ở mức độ cao.
• Formanđehit. Thường được sử dụng như một loại thuốc diệt vi trùng và diệt nấm công nghiệp, nó có liên quan trực tiếp đến bệnh ung thư.
• Chì. Hóa chất độc hại này được biết đến với tác dụng gây hại cho não và hệ thần kinh, đặc biệt là ở trẻ em.
• Nhựa đường. Đây là một chất lỏng đặc được tạo ra từ việc đốt cháy vật chất gốc carbon. Nó thường được sử dụng để lát đường.

Có bao nhiêu nicotine trong các sản phẩm thuốc lá khác? 

Dưới đây là lượng nicotine trung bình thường được tìm thấy trong các sản phẩm thuốc lá khác.

Không có nhiều người nhận ra rằng thuốc lá điện tử cũng chứa nicotine. Mức độ nicotine trong thuốc lá điện tử có thể khác nhau rất nhiều giữa các nhãn hiệu.

Nicotine có tác động gì?

Tác động của nicotin trong thuốc lá lên cơ thể. Theo: gskhealthpartner.comBộ não là một hệ thống hoạt động với hàng tỷ tế bào thần kinh xử lý, lưu trữ và gửi thông tin mọi lúc.

Thông tin được truyền từ một tế bào thần kinh này sang một tế bào thần kinh khác thông qua nhận cảm hóa học  mà các tế bào thần kinh tạo ra, được gọi là chất dẫn truyền thần kinh.

Nicotine có hình dạng tương tự như một chất dẫn truyền thần kinh được gọi là acetylcholine. Nó có thể bắt chước acetylcholine khi bạn hấp thụ nicotine vào cơ thể. Điều này có thể khiến việc dẫn truyền thần kinh trong não tăng lên khi bạn hút thuốc, khiến bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực hơn.

Theo thời gian, các tế bào thần kinh trong não bắt đầu điều chỉnh cho sự gia tăng này bằng cách tạo ra ít thụ thể acetylcholine hơn. Khi bạn ngừng hút thuốc và mức độ nicotine của bạn giảm xuống, cơ thể bạn sẽ thèm muốn nó vì não của bạn không tự sản xuất đủ acetylcholine.

Nicotine cũng có khả năng bắt chước dopamine. Hormon “hạnh phúc” này được giải phóng tạo cảm giác hưng phấn, thích thú.

Tóm lại, nicotine làm thay đổi các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ. Đây là điều mà các tổ chức y tế công cộng cũng như cộng đồng y tế quan tâm.

Tác hại của nicotine đối với sức khỏe là gì?

Ngoài việc là một chất có khả năng gây nghiện và thay đổi nhận cảm hóa học trong não bộ, nicotine có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo nhiều cách khác nhau. Một số tác hại khác của nicotine bao gồm:

• Co thắt mạch máu, hạn chế lưu lượng máu đi khắp cơ thể và có thể gây tổn thương mạch máu. 
• Huyết áp cao hơn do mạch máu bị co thắt
• Làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim do huyết áp cao hơn và gây phá hủy mạch máu
• Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về phổi, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽ mạn tính - COPD và viêm phế quản mạn tính do tổn thương nhu mô phổi và đường thở.
• Tổn thương DNA có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư, bao gồm ung thư phổi, miệng, họng, bàng quang, thậnvà cổ tử cung, cũng như ung thư máu (bệnh bạch cầu)
• Ho dai dẳng do tổn thương đường hô hấp
• Mất thính giác do thiếu máu đến tai
• Giảm thị lực và tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàngvà đục thủy tinh thể,
• Mất độ đàn hồi của da do giảm lưu lượng máu, có thể khiến da lão hóa sớm
• Tăng nguy cơ sẩy thai cho phụ nữ mang thai và tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) ở trẻ sơ sinh có mẹ hút thuốc

Tổng kết

Nicotine là một chất kích thích gây nghiện có trong thuốc lá, xì gà và hầu hết các sản phẩm thuốc lá điện tử.

Các sản phẩm khác nhau có mức nicotine khác nhau. Lượng nicotine trung bình trong một điếu thuốc lá là khoảng 10 đến 12 mg. Điều này có thể rất khác nhau giữa các thương hiệu.

Ngoài nicotine, thuốc lá còn chứa hàng trăm chất khác, trong đó có nhiều chất có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Mặc dù thuốc lá điện tử chứa ít chất độc hại hơn, nhưng chúng vẫn chứa các chất hóa học có liên quan đến ung thư.

Bỏ thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử có thể khó khăn do tác dụng gây nghiện của nicotine, nhưng không phải là không thể. Hãy liên hệ với bác sĩ để được giúp đỡ. Họ có thể đưa ra một kế hoạch cai thuốc cho bạn và giúp bạn trở lên tốt hơn.

Xem thêm:

• Ngày càng nhiều thanh thiếu niên ưa chuộng thuốc lá điện tử hơn thuốc lá truyền thống
• Thuốc lá truyền thống và thuốc lá điện tử có hại như thế nào đối với sức khỏe của bạn
• Mối liên hệ giữa thuốc lá điện tử và các bệnh lý tim mạch
• Tại sao phụ nữ mang thai nên tránh thuốc lá điện tử?
• Các nhà nghiên cứu nói rằng thuốc lá điện tử có thể giúp bạn bỏ thuốc lá