Chuyển dạ giả là gì?
Các chuyên gia y tế nhận ra rằng các cơn co tử cung là có thật, nhưng chúng xuất hiện rồi biến mất và quá trình chuyển dạ có thể không tiến triển.
Vì vậy, chuyển dạ giả là có thật về mức độ đau và tính đều đặn của cơn co tử cung. Điều làm cho những cơn co tử cung này khác với những cơn co tử cung được thấy trong chuyển dạ tích cực là chúng xuất hiện và biến mất.
Các cơn gò chuyển dạ sinh giả thường sẽ đến và đi tại một thời điểm mỗi ngày hoặc đều đặn. Nhiều sản phụ, thậm chí cả những người có kinh nghiệm, cuối cùng phải gọi đội đỡ đẻ hoặc đến bệnh viện vì nghĩ rằng quá trình chuyển dạ đã bắt đầu.
Chuyển dạ giả thực sự phổ biến và có thể bắt đầu vài ngày, vài tuần, thậm chí một tháng hoặc hơn trước khi bắt đầu chuyển dạ thật. Bác sĩ của bạn sẽ muốn bạn sinh càng gần 40 tuần (ngày dự sinh) càng tốt. Chuyển dạ giả không phải là dấu hiệu để khởi phát hoặc sinh mổ.
Chuyển dạ giả so với cơn co Braxton-Hicks
Chuyển dạ giả thường bị nhầm với các cơn co Braxton-Hicks, nhưng chúng không giống nhau. Đa số phụ nữ mang thai sẽ gặp phải loại cơn co tử cung này vào một số giai đoạn trong suốt thai kỳ.
Braxton-Hicks về cơ bản là các cơn co tử cung giúp cơ thể chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Các cơn co tử cung Braxton-Hicks có thể gây ra cảm giác căng tức, khó chịu, nhưng chúng thường không xảy ra thường xuyên hoặc dữ dội. Chúng hiếm khi kéo dài hoặc tăng lên với cường độ mạnh. Chuyển dạ giả có thể diễn ra theo chu kỳ thường xuyên. Các cơn co tử cung có thể khác nhau và tăng dần cường độ.
Đôi khi có thể làm dịu cơn co tử cung Braxton-Hicks bằng cách uống nước, ăn uống hoặc thư giãn. Những hoạt động này sẽ không giúp giảm bớt các cơn co tử cung trong chuyển dạ giả. Cổ tử cung của bạn cũng có thể từ từ mở ra hoặc căng ra trong quá trình chuyển dạ giả. Điều này thường không xảy ra với các cơn co tử cung Braxton-Hicks.
Chuyển dạ giả so với chuyển dạ tích cực
Các cơn co tử cung chuyển dạ sinh thường xảy ra ít hơn 5 phút một lần và có thể ngừng trong thời gian dài. Một khi quá trình chuyển dạ tích cực bắt đầu, các cơn co tử cung của bạn sẽ ngày càng thường xuyên hơn và không còn bắt đầu rồi dừng lại.
Các cơn co tử cung của bạn càng gần nhau, bạn càng gần được gặp em bé của mình. Các cơn co tử cung chuyển dạ thực sự kéo dài hơn, mạnh hơn và mau hơn và tiến tới việc sinh nở mà không dừng lại hoặc chậm lại. Một khi quá trình chuyển dạ tiến triển tốt (thường là khi cổ tử cung mở ra được hơn 4 cm), cuộc chuyển dạ sẽ không dừng lại.
Nguyên nhân nào gây ra chuyển dạ giả?
Có một số giả thuyết về nguyên nhân gây ra chuyển dạ giả, nhưng y học vẫn chưa xác định được nguyên nhân cụ thể. Hầu hết các nhà nghiên cứu dường như đồng ý rằng chuyển dạ giả là cách cơ thể chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ tích cực. Có một số yếu tố gây ra:
- Vị trí của thai nhi: Bạn có thể có nhiều khả năng bị chuyển dạ giả nếu thai nhi ở tư thế ngôi mông. Trên lý thuyết có thể là tử cung cố gắng di chuyển thai nhi về đúng tư thế bằng các cơn co tử cung trong một khoảng thời gian và sau đó dừng lại nếu như nó không nó hiệu quả.
- Yếu tố thể chất: Khung chậu lệch hoặc bất thường ở tử cung có thể dẫn đến những cơn co tử cung này.
- Cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi: Những cảm xúc lo lắng về việc mang thai hoặc những điều khác trong cuộc sống của bạn có thể gây ra chuyển dạ giả.
- Tiền sử mang thai: Điều này có thể liên quan đến cách tử cung thay đổi hoặc giãn ra sau khi mang đa thai.
Việc chuyển dạ giả thường không phải là lý do đáng lo ngại và không có nghĩa là con bạn đang gặp nguy hiểm. Nhưng nếu có lo lắng, bạn nên liên hệ với bác sĩ của mình.
Có phải chuyển dạ giả có nghĩa là chuyển dạ tích cực sắp đến không?
Việc chuyển dạ giả có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là quá trình chuyển dạ tích cực sẽ diễn ra ngay trong ngày hoặc tuần tới. Quá trình chuyển dạ và sinh nở không thể đoán trước được, vì vậy không có cách nào tốt để dự đoán chính xác thời điểm bắt đầu. Link này giới thiệu một số dấu hiệu thông thường có thể báo hiệu rằng em bé sắp chào đời.
Tìm sự giúp đỡ
Việc bạn có cần liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh hay không sẽ phụ thuộc vào tình trạng cá nhân của bạn. Nói chung, nếu yếu tố nguy cơ trong thai kỳ của bạn thấp, bạn có thể không cần liên hệ với bác sĩ khi gặp cơn chuyển dạ giả.
Tuy nhiên, có thể rất khó để biết liệu các cơn co tử cung của bạn là dấu hiệu của chuyển dạ tích cực hay chuyển dạ giải. Bạn phải luôn liên hệ với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn có lo lắng và để loại trừ các vấn đề khác.
Bạn có thể làm gì để quản kiểm soát tình trạng này
Nếu bạn gần đến ngày dự kiến sinh, hãy cố gắng duy trì hoạt động trong các cơn co tử cung. Điều này có thể bao gồm:
- Đứng tấn
- Đi dạo
- Sử dụng bóng tập luyện
- Khiêu vũ
Hình ảnh: Tư thế đứng tấn kết hợp với bóng tập
Nghỉ ngơi trong thời gian mà các cơn co tử cung đã ngừng. Hãy nhớ cung cấp đủ nước và dinh dưỡng để duy trì mức năng lượng. Sử dụng thời gian này để luyện tập các bài tập đối phó cơn co tử cung khi chuyển dạ. Các kỹ thuật thở và thư giãn có thể thực sự hữu ích trong trường hợp này.
Xem thêm :
- Chuyển dạ và sinh đẻ: Những điều cần biết
- Tìm hiểu về các biến chứng chuyển dạ và sinh nở
- Cách phân biệt cơn co chuyển dạ thật và chuyển dạ giả
- Sinh non: Cách phát hiện, nguyên nhân và biến chứng
- 8 dấu hiệu của chuyển dạ mẹ bầu cần biết
