BÀI VIẾT (5)
Các bộ phận chính của cột sống bao gồm các đốt sống (xương), đĩa đệm, dây thần kinh và tủy sống. Cột sống có chức năng nâng đỡ cơ thể và giúp bạn đi bộ, xoay người và di chuyển. Các đĩa đệm có thể thoái hóa hoặc xẹp theo tuổi tác hoặc chấn thương dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Các bài tập có thể tăng sức mạnh các cơ cốt lõi trong việc hỗ trợ cột sống, giúp ngăn ngừa chấn thương và đau lưng.
Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong nghiêng sang một bên. Thông thường, bệnh lý này thường phát hiện ở trẻ nhỏ hoặc thanh thiếu niên.
Cột sống, hoặc xương sống, được tạo thành từ các xương nhỏ (đốt sống) xếp cùng với các đĩa đệm, chồng lên nhau. Cột sống bình thường khi nhìn từ mặt bên có dạng là những đường cong nhẹ, tự nhiên. Những đường cong này giúp cột sống hấp thụ và triệt tiêu các áp lực từ chuyển động cơ thể và trọng lực.
Viêm cột sống dính khớp (VCSDK) là một bệnh lý mạn tính kéo dài trong đó cột sống và các vùng khác của cơ thể bị viêm.
Đau cột sống ở vùng thắt lưng (đau lưng) và vùng cổ rất phổ biến và thường là nguyên nhân khiến nhiều người phải xin nghỉ làm. Căng cơ lưng và bong gân là những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau thắt lưng. Cột sống ngực cũng có thể là vị trí đau nhưng do cấu tạo của vùng này dày hơn nên vùng cột sống ngực thường ít bị chấn thương hơn so với cột sống thắt lưng và cột sống cổ.