Kinh nguyệt thường nhất quán về số ngày và mức độ. Phụ nữ thường có chu kì kinh từ 21 đến 35 ngày. Một kỳ kinh có thể dao động trong khoảng từ hai đến bảy ngày. Tuy nhiên, kinh nguyệt của bạn có thể thay đổi theo thời gian và do các trường hợp khác nhau. Ví dụ, nếu bạn đang mang thai, bạn sẽ không có kinh vì lớp niêm mạc sẽ không bong ra.
Mặt khác, mỗi phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, vì vậy kỳ kinh có thể đến đều đặn hoặc không.
Các triệu chứng
Kinh nguyệt ra ít cần được lưu tâm nếu kết hợp với các triệu chứng:
- Ra máu ít hơn hai ngày
- Máu chảy ra rất ít
- Lỡ một hoặc nhiều kỳ trong khi kinh nguyệt đều đặn
- Có kỳ kinh nguyệt ra ít xảy ra nhiều hơn
Hãy nhớ rằng bạn có thể trải qua một kỳ kinh bất thường không rõ nguyên nhân và bạn nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và chảy máu âm đạo.
Nguyên nhân
Kinh nguyệt ra ít có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân bao gồm:
Tuổi
Chu kì kinh nguyệt có thể đa dạng nếu bạn đang ở độ tuổi thanh thiếu niên. Ngược lại, nếu bạn đang trong thời kỳ mãn kinh, bạn có thể bị kinh nguyệt không đều, ra kinh nhẹ. Đó là kết quả của sự mất cân bằng nội tiết tố.
Cân nặng và chế độ ăn kiêng
Trọng lượng cơ thể và tỷ lệ mỡ trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến kỳ kinh. Thiếu cân quá mức có thể khiến kinh nguyệt trở nên thất thường vì các hóc môn bị rối loạn. Ngoài ra, việc giảm hoặc tăng cân quá mức có thể gây ra bất thường cho chu kì kinh nguyệt.
Mang thai
Thời kỳ mang thai có thể có hiện tượng ra máu lấm tấm (nguồn ảnh: https://www.webmd.com/) Nếu bạn đang mang thai, rất có thể bạn sẽ không có kinh. Hiện tượng ra máu lấm tấm trong thời kì này có thể xảy ra khi trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung. Việc chảy máu thường kéo dài trong hai ngày hoặc ít hơn.
Cho con bú
Nếu bạn đang cho con bú, kinh nguyệt có thể không trở lại ngay sau khi sinh. Hormone kích thích sản xuất sữa ngăn cản quá trình rụng trứng và khiến kinh nguyệt bị chậm lại. Bạn có thể có kinh vài tháng sau khi sinh nếu bạn đang cho con bú.
Bạn vẫn có thể mang thai khi đang cho con bú, ngay cả khi kinh nguyệt chưa trở lại. Bởi vì bạn sẽ rụng trứng hai tuần trước kỳ kinh đầu tiên sau khi sinh. Nếu bạn đã quan hệ tình dục không an toàn khi đang cho con bú và bị ra máu, bạn nên thử thai để biết mình có đang mang thai hay không.
Căng thẳng
Căng thẳng quá mức khiến chu kỳ kinh nguyệt bất thường (nguồn ảnh: https://www.helpguide.org/)Khi bị căng thẳng thì não có thể điều khiển làm thay đổi hormone chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ra ít hoặc không có. Kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường khi hết căng thẳng.
Tập luyện quá mức
Phụ nữ tập thể dục thường xuyên có thể bị thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Các vận động viên có thể bị căng thẳng, có trọng lượng cơ thể thấp và sử dụng nhiều năng lượng của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến chu kỳ bị thay đổi.
Rối loạn ăn uống
Chứng biếng ăn và cuồng ăn là những dạng rối loạn ăn uống có thể gây ra kinh nguyệt không đều. Rối loạn ăn uống có thể dẫn đến trọng lượng cơ thể thấp, có thể làm thay đổi các hormone điều hòa kinh nguyệt của bạn.
Phương pháp tránh thai
Thuốc tránh thai hàng ngày (nguồn ảnh: https://www.irishtimes.com/)Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố có thể là nguyên nhân gây ra kinh nguyệt ra ít. Một số phương pháp ngừa thai ngăn cản rụng trứng, bao gồm:
- Thuốc
- Miếng dán tránh thai
- Đặt vòng tránh thai
- Tiêm tránh thai
Khi không có hiện tượng rụng trứng, tử cung không tạo ra một lớp niêm mạc dày. Điều này có thể dẫn đến kinh nguyệt ít hơn hoặc không có.
Bạn cũng có thể bị kinh nguyệt không đều nếu bạn đã bắt đầu hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai gần đây.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Buồng trứng bình thường và buồng trứng đa nang (bên phải) (nguồn ảnh: https://www.mayoclinic.org/)Nếu bạn bị kinh nguyệt không đều hoặc đã ngừng kinh nguyệt, đó có thể là kết quả của hội chứng buồng trứng đa nang. Điều này gây ra sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến trứng ngừng phát triển.
Sự thay đổi nội tiết tố này cũng có thể gây nên:
- Thay đổi cân nặng và dẫn đến béo phì
- Gây mụn trứng cá
- Chứng lông mọc quá nhiều
- Dẫn đến vô sinh
Bác sĩ có thể chẩn đoán hội chứng buồng trứng đa nang thông qua việc siêu âm. Bởi vì PCOS gây ra u nang hình thành trong buồng trứng. Việc điều trị bao gồm: giảm cân và uống thuốc tránh thai để giúp kinh nguyệt trở lại bình thường. Bác sĩ cũng có thể kê đơn metformin (Glumetza, Riomet, Glucophage). Loại thuốc này thường được kê đơn cho những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nó giúp kiểm soát mức độ insulin và có thể giúp cải thiện sự rụng trứng, có thể điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt.
Tình trạng bệnh lý nghiêm trọng
Kinh nguyệt bất thường hoặc không đều có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Kinh nguyệt đều đặn cho thấy cơ thể bạn đang hoạt động tốt. Kinh nguyệt ra ít có thể là dấu hiệu của các vấn đề về nồng độ hormone hoặc một tình trạng bệnh lý khác. Hội chứng buồng trứng đa nang và các vấn đề với cơ quan sinh sản có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều.
Để xác định nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng này thì bạn nên đi khám bác sĩ.
Các yếu tố nguy cơ
Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có thể có nguy cơ mắc chứng kinh nguyệt ra ít. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang hoạt động không bình thường. Bạn nên đi khám bác sĩ để biết nguyên nhân gây ra bệnh là gì.
Phụ nữ không có kinh trong ba tháng hoặc lâu hơn có thể được chẩn đoán là vô kinh.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Kinh nguyệt của bạn có thể ra ít hơn bình thường mà không rõ nguyên nhân. Nên đi khám nếu bạn:
- Không thấy 3 chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp nhau trong trường hợp không mang thai
- Nghi ngờ có thai
- Có kinh nguyệt không đều
- Bị chảy máu giữa chu kỳ
- Cảm thấy đau đớn trong thời gian diễn ra chu kỳ
Thêm vào đó, nên đi khám bác sĩ nếu thấy bất kì một dấu hiệu nào khác.
Điều trị
Kinh nguyệt ra ít có thể do một hoặc nhiều yếu tố gây ra. Nó có thể chỉ xảy ra một lần. Nếu chu kỳ kinh nguyệt này không biến mất hay bạn gặp bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, bạn có thể cần điều trị thêm.
Bác sĩ có thể tìm ra những nguyên nhân dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ra ít và đưa ra kế hoạch điều trị thích hợp.
Việc điều trị bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng thuốc. Đôi khi, việc sử dụng biện pháp tránh thai bằng hormone có thể giúp kinh nguyệt trở nên đều đặn. Nếu kinh nguyệt ra ít là dấu hiệu của bệnh lí nghiêm trọng, bạn có thể điều trị bằng thuốc hoặc các biện pháp can thiệp khác.
Tổng kết
Kinh nguyệt ra ít có thể không phải là dấu hiệu đáng lo ngại. Ngay cả một khoảng thời gian ngắn từ hai đến ba ngày cũng được coi là bình thường. Nếu bạn bị chậm kinh hoặc bị ra máu lấm tấm và nghi ngờ có thể mang thai nên thử thai để kiểm tra. Thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và khám bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường.
Xem thêm:
- Ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt đến mụn trứng cá
- Bạn có thể làm kỳ kinh kết thúc nhanh hơn không?
- 10 nguyên nhân thường gặp khiến bạn bị chậm kinh
- Những điều cần biết về kỳ kinh đầu tiên sau sinh
- Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường: Đâu là nguyên nhân?
