Chủ đề: Vitamin E và khoáng chất

12 loại thực phẩm giàu vitamin B12 hàng đầu

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp ra, vì vậy cần phải bổ sung từ chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung.