Chủ đề: Vitamin C


BÀI VIẾT (12)

Vitamin C là gì? Lưu ý, cách dùng, tác dụng phụ
Vitamin C là gì? Lưu ý, cách dùng, tác dụng phụ

Axit ascorbic (vitamin C) có trong các loại thực phẩm như trái cây họ cam quýt, cà chua, khoai tây và các loại rau ăn lá. Vitamin C có vai trò quan trọng với xương và các mô liên kết, cơ và mạch máu. Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt, chất cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu. Axit ascorbic còn được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa thiếu hụt vitamin C. Ngoài ra, axit ascorbic cũng có thể được sử dụng cho các mục đích khác.

7 lợi ích ấn tượng mà vitamin C mang lại
7 lợi ích ấn tượng mà vitamin C mang lại

Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Tuy nhiên, Vitamin C có những vai trò vô cùng ấn tượng đối với sức khỏe của chúng ta.

11 lý do nên bổ sung Serum vitamin C vào quy trình chăm sóc da
11 lý do nên bổ sung Serum vitamin C vào quy trình chăm sóc da

Nếu bạn đang tìm hiểu về việc chăm sóc da, chắc hẳn bạn đã nghe qua về serum vitamin C. Vitamin C được coi là một trong những thành phần chống lão hóa tốt nhất trên thị trường và là chìa khóa để duy trì làn da mịn màng, đều màu và rạng rỡ.

15 Dấu hiệu và triệu chứng của thiếu Vitamin C
15 Dấu hiệu và triệu chứng của thiếu Vitamin C

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần được bổ sung thường xuyên để ngăn ngừa sự thiếu hụt. Mặc dù sự thiếu hụt tương đối hiếm ở các nước phát triển do sự sẵn có của sản phẩm tươi sống và việc bổ sung vitamin C vào một số loại thực phẩm và chất bổ sung, nó vẫn ảnh hưởng đến khoảng 7% người lớn ở Mỹ.

Các tác dụng phụ của vitamin C
Các tác dụng phụ của vitamin C

Cùng với những tác dụng cần thiết, axit ascorbic (thành phần hoạt chất có trong Vitamin C) có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn.

20 loại thực phẩm giàu vitamin C
20 loại thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả. Nó nổi tiếng là một chất chống oxy hóa mạnh, cũng như có tác động tích cực đến sức khỏe làn da và chức năng miễn dịch.

Những điều cần biết về Ascorbic acid (Vitamin C)
Những điều cần biết về Ascorbic acid (Vitamin C)

Ascorbic Acid hay Vitamin C đóng vai trò tương đối quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Chế độ ăn uống lành mạnh thường không thể thiếu vitamin C. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, Ascorbic Acid hay Vitamin C cần phải được dùng với một liều lượng phù hợp. Hãy cùng Thuvienhoidap.com tìm hiểu kĩ hơn về thuốc trong bài viết dưới đây.

Thuốc Ceelin: Chỉ định, chống chỉ định, tác dụng phụ và lưu ý khi dùng
Thuốc Ceelin: Chỉ định, chống chỉ định, tác dụng phụ và lưu ý khi dùng

Thuốc Ceelin thường được dùng để phòng và trị thiếu vitamin C ở trẻ sơ sinh và trẻ em, hỗ trợ đề kháng với nhiễm khuẩn và tăng chức năng miễn dịch. Vậy thuốc Ceelin được sử dụng như thế nào, cần lưu ý gì? Hãy để Thuvienhoidap.com giúp bạn hiểu kĩ hơn về thuốc trong bài viết dưới đây.

Thuốc Ceelin chai 120ml: Chỉ định, chống chỉ định, tác dụng phụ và lưu ý khi dùng
Thuốc Ceelin chai 120ml: Chỉ định, chống chỉ định, tác dụng phụ và lưu ý khi dùng

Thuốc Ceelin thường được dùng để phòng và trị thiếu vitamin C ở trẻ sơ sinh và trẻ em, hỗ trợ đề kháng với nhiễm khuẩn và tăng chức năng miễn dịch. Vậy thuốc Ceelin được sử dụng như thế nào, cần lưu ý gì? Hãy để Thuvienhoidap.com giúp bạn hiểu kĩ hơn về thuốc trong bài viết dưới đây.