BÀI VIẾT (3)
Làn da phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể. Hành trình để có làn da khỏe mạnh và sáng đẹp được quyết định bởi chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi của bạn. Ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin để giúp da của bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Tuy nhiên, nếu bạn không thích ăn thì nước ép trái cây và rau củ có thể là một cách thay thế phù hợp.
Nước ép trái cây và rau củ có nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe của chúng ta. Ngoài việc cung cấp nước và làm sạch cơ thể từ bên trong thì nước ép trái cây và rau củ còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giải độc và thúc đẩy tiêu hóa. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những công thức nước ép trái cây và rau củ tuyệt vời cho sức khỏe thông qua bài viết sau đây.
Trong những năm gần đây, nước ép rau đã trở nên phổ biến rộng rãi đối với những người quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chưa quen với nước ép, bạn có thể gặp khó khăn trong việc xác định loại rau nào phù hợp. Dưới đây là 12 loại rau tốt nhất để chế biến nước ép giúp cải thiện sức khỏe của bạn.