21 loại nước ép trái cây và rau quả tốt nhất cho sức khỏe làn da
Làn da phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể. Hành trình để có làn da khỏe mạnh và sáng đẹp được quyết định bởi chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi của bạn. Ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin để giúp da của bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Tuy nhiên, nếu bạn không thích ăn thì nước ép trái cây và rau củ có thể là một cách thay thế phù hợp.