Chủ đề: Đau xương cụt


BÀI VIẾT (2)

Đau xương cụt: Nguyên nhân, điều trị và các biện pháp giảm đau tại nhà
Đau xương cụt: Nguyên nhân, điều trị và các biện pháp giảm đau tại nhà

Đau xương cụt (coccydynia) có thể khiến cuộc sống hàng ngày của bạn trở nên khó khăn. Xương cụt là một xương nhỏ hình tam giác ở dưới cùng của cột sống. Chiếc xương này có thể bị bầm tím và thậm chí là gãy. Việc ngồi thẳng có thể khiến cơn đau trầm trọng hơn trong khi đi bộ lại có hiệu quả giảm đau. Các phương pháp tự điều trị tại nhà và thay đổi thói quen có thể mang lại hiệu quả đáng kể.

Các bài tập kéo giãn và giảm đau xương cụt
Các bài tập kéo giãn và giảm đau xương cụt

Xương cụt nằm ở dưới cùng của cột sống, giúp nâng đỡ khung xương chậu. Phần xương này có thể bị tổn thương, gãy dẫn đến tình trạng viêm và gây đau đớn. Đau xương cụt dai dẳng được gọi là coccydynia.